早晨五点起床，做一个呼吸冥想🧘♀️然后准备早餐，等宝宝醒后，开始工作+陪娃的一天。
我是元气满满的正能量职场宝妈馨月。这期间，我还会做一副手帐，看几十页书，健身30分钟，偶尔见见朋友，或者给她们打电话。
想知道我是如何把生活过成想要的样子呢？
请和我一起走入我五彩缤纷的生活吧。
【果汁】维生素的大集合
我家有一台惠人原汁机，当时买的时候我也觉得非常的贵，但是每天都用让我觉得幸福满满，因为维生素的摄入，对于身体来说非常的重要，一杯果汁可以满足一天所需的维生素，让我们开启元气满满的一天。
【豆浆】蛋白质的最好补充
想要减肥的朋友一定不能错过豆浆这样的一种好的早餐，只需前一天晚上把豆子泡好，第二天早上按下按钮，一杯热气腾腾的豆浆做好了。上班族不喜欢吃早餐是非常不好的生活习惯，经常喝豆浆，对于保持女性的健康和年轻，也是非常有必要的。
【烘焙】生活的添加剂
我的饮食也不完全是全都是健康的食物，偶尔在心情不好的时候或者是家人生日的时候，我会为自己和家人准备一款蛋糕，我学习烘焙，大概有10年了，简单的生日蛋糕，或者是饼干，都是信手拈来的，我觉得生活要有仪式感，偶尔的烘焙给自己的生活来一道甜蜜的添加剂也是必不可少的。
【鲜花】好心情的源泉
我是商会在下班的路上给自己买一束鲜花。有的时候是玫瑰，有的时候是布朗太阳花。看见鲜花心情就会好起来，整个家里也会非常的活力，我除了买鲜花之外，家里还养绿萝，吊兰等10几种植物，每天早上给他们浇水的时候，就像抚养自己的孩子，看着他们不断地生长，自己的生命变得更加有意义。
【看电影】即是放松又是成长
人的一生只有一次，但是通过电影，我们可以了解不同人的人生，我跟老公最大的爱好就是看电影，我们经常会在今天上映的时候去看首映也会在家里安安静静的看一部老电影。每每遇到自己喜欢的电影的时候，我会反复的看，就像这部《这个杀手不太冷》看了至少十遍。
【煲汤】怀念妈妈的味道
我非常喜欢煲汤，但是煲汤的时间非常的长，所以我只在周末的时候煲汤，有的时候是排骨玉米汤，有的时候是牛尾汤，有的时候是番茄牛腩汤，在不同的时节发给我们身体充满能量，最重要的是每次煲汤的时候，我都会想起妈妈，带着童年记忆的妈妈的味道是非常幸福的。
【健身】让我我永远活在20岁
我是从今年才开始健身的，我每周要去健身房三次，平时在家也会半个小时的无氧运动健身，让我感觉到身体状态非常得好，让自己感觉到元气满满，让自己的身体恢复到年轻的状态。健身带给我们的益处不言而喻，当你心情不好的时候，挥洒着汗水分泌的多巴胺会让你重新拾到快乐，当你在工作之前健身之后头脑清醒的感觉会让你的工作效率加倍。
【写手帐】书写自己的人生蓝图
趁早的创始人王潇曾经说过，当你年老的时候，书架上了一本一本手帐就是你的人生，我每天会用手帐写待办清单。每周用手帐做复盘，每个月也会总结自己一个月的生活，手帐让我不断看到自己的可能性，对自己的人生进行规划，也不断地进行总结和复盘发现自己的不足。手帐就像我的朋友一样，在我的生活当中陪伴着我给我帮助。
【读书】精神食粮，每天必不可少
我一年可以读二百多本书，其中精读的50本。读书给我带来的成长是不言而喻的。有一句话说的是：读书和旅行，身体和精神必须有一个在路上。读的书走过的路都会给你变成你生活的一部分。
今年我参加了剽悍牛人营，根据课堂上布置的内容，我做出了一个大胆的决定，就是跟大家一起分享我读书当中7本有关生活和手帐的书籍，希望在21天，和我的小伙伴们一起共读，一起学习，让我们看到成长的力量，让我们体会生活的美好。
你愿意花99元跟我过21天吗？其中你能得到：️️
1.养成读书的习惯
2.做读书手帐的方法
3.统一的手帐工具
4.良好的社群学习氛围
5.大咖分享，绝对赚回学费
6.红包雨，祝福，支持，让你自信满满
书不仅是要读，而且需要记下来反复看，才能变成自己头脑里的知识，如果你想参加我的读书会，扫下面的二维码，5月1号之后让我们一起来读书，享受美好的生活吧。
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