本周是春节后第一次上班,上一休一,在家办公与单位办公轮流进行。
一、主要收获
(一)工作
1.完成了街道社区防疫督查工作;
2.帮朋友完成录音项目,结识了几个值得信赖的合作伙伴;
3.整理法律法规条文。
(二)九项精进
1.早起。本周是今年以来最好的成绩,平均起床6:07,最早起床4:58,最晚起床6:50,达标7天(今年早起目标是七点前起床300天)。闹钟定的时间为6:45,在此之前起床有4次,自然醒。原因是心中有事,想着帮朋友做事,白天要上班,早上起床看看邮箱有无提交的数据。以此推算,早起应该有一个明确的目标,有足够的动力让你早早醒来。另一个,之前早起只想着打卡,醒来的时间一点一滴荒废,与无目标有很大的相关性。
2.健康。用时310分钟,完成每周3小时目标。
3.学习。用时385分钟,主要是在读书小组中报计划,学习逻辑,每天不少于1小时,以后也可借鉴文哥的注会学习法。
4.思考。未进行。
5.读书。以《逻辑》看书学习为主,未进行其他书籍阅读。
6.写作。用时120分钟,主要是第5周复盘和读书体会。
7.英语。单词251分钟,口语173分钟,听力330分钟。下一步加强纸质阅读理解和长难句学习。
8.演讲。未进行。
9.时间统计。观念更新,月统计改为周统计,早起统计更实用,模板也通用,每周15分钟搞定。一般统计一周,对账本的维护要及时。
(三)目标达成情况
2月9日是
百词斩学习第563天
扇贝学习第361天
趣配音第364天
英语早读第283天
时间统计第391天
戒烟行动第9天
上周4个小目标
逻辑6小时,完成5小时;
数学3小时,完成50分钟;
英语3小时,未完成;
输出1篇演讲,未完成。
二、存在问题及原因分析
一是时间挤不出来——思想不重视——思想重视但未付诸行动——拖延。
二是学习动力不足,备考氛围不浓。硬逼自己每天学习1小时。
三、下周打算
1.学习12小时;
2.输出1篇演讲。