睡觉总是流口水，警惕这5种情况！
➊ 姿势不对趴在桌子上睡觉、侧卧位睡觉都可能出现流口水的情况。这种不用担心，一般只要改变睡姿即 可。建议：改变睡姿即 可。
➋ 用嘴呼吸用嘴呼吸也会导致睡觉时流口水，这个时候只 需要睡觉注意别用嘴呼吸。如果感 冒或者鼻 炎等情况，鼻子已经堵塞了，难道还不能用嘴呼吸吗？其实，可以使用通气鼻贴来缓 解鼻塞症状。建议：找到用嘴呼吸的原因，如感 冒鼻塞、过 敏 性鼻炎、鼻 窦 炎等，会导致鼻子堵塞，此时除了对症用 药 外，也可使用通气鼻贴帮助 缓 解鼻塞症状。
➌ 口 腔 疾 病 人 类 口 腔内的温度和湿度十分适合细菌繁殖，牙缝中又很容易积存食物残渣。平时如果稍不注意口 腔卫生，就有可能引发 牙 周 炎，造成睡觉时流口水。建议：注意口 腔卫生，饭后不要就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻不易消化的食物。还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口 腔内炎 症的发生。
➍ 牙齿畸形有些凸面型牙齿畸形，其前牙向前凸出较多，睡觉时唇部很难覆盖前牙面，上下唇常常自然分开，就容易流口水。建议：对于这部分朋友，建议专 业的检查，如有需要，可矫正牙齿。
➎ 紊乱睡前太兴奋、用脑过度，又或者做了剧烈运动，导致睡觉时交感过于兴奋。这时我们的大脑会发出错误信号，导致唾液分泌增加。建议：平时也该多注意，及时给身体补充营养，还要过度熬夜，注意情绪的舒畅。
