我于2017年6月13日在线参加培哥学堂组织，王坤老师讲的《有效演讲艺术》课程。参加完之后，从2017年7月20日开始第一阶段演讲训练打卡，现在已经连续打卡32天，中间无间断，我有如下体会：
一：好的演讲是有方法的
其实做为一名母亲，我是想用行动给孩子证明我是优秀的。之前想提升自己在网上报过好多培训课程，但跟了几节课之后也就落下不在学习了。但有幸参加了王坤老师讲的《有效演讲艺术》之后彻底把我给颠覆了，能遇上王老师是我人生的一大幸事，对工作认真负责，即便出差也要给我们上课，有时候晚上顾不上吃饭，挨饿也要把课程给我们上完，你说现在去哪里找这么兢兢业业的好老师。不认真学习真的对不起王老师对我们的付出。特别是14节课程让我学会了：什么是演讲，演讲的价值？怎样缓解演讲中的紧张与恐惧，演讲准备的7步曲，演讲台上呈现与控场技巧，即兴演讲训练和课后5段+训练计划，这些以前是不知道的，之前上台的时候脑海一片空白，把上台前准备好的东西只记得开场，不知所错，语无轮次，词不达意，前后不连贯，满脸通红，整体效果很差，对自己十分不满意。通过学习我知道了为什么会有这种现象是因为我把自己看的太重，太把自己当回事，太害怕丢面子，通过学习知道怎样逐一克服自己，再加上每天20分钟左右的朗读训练，使之成为习惯，使我理论上对演讲有了系统的认识，明白了良好的思想主题前期的调研、实例、长期积累素材反复练习深情并茂的演讲才能做到。
二：坚持打卡训练朗读培养好的习惯
我每天坚持在学习群里打卡，每天早上6点起床先朗读20分钟左右头天晚上准备好的内容，大声朗读，成为一种习惯，一个人的习惯养成是很困难的。通过每天的朗读，磨练了我的意志，终于让我知道什么叫做刻意练习。如果每天不朗读有种少些什么的感觉，这些习惯的养成要感谢对我们大爱无私的王坤老师和培哥学堂的朱洪彬老师，他们的敬业一直感动着我，激励着我一路前行，努力做到最好。
三：学习永不停止
“ 师傅领进门，修行靠个人”，王坤老师《有效演讲艺术》课程给了我方法，打卡训练培养我们养成朗读的习惯，更加需要自己不断的学习，完善增加自己整体的知识储备量，增加阅读量，来充实武装自己。自己在现实日常演讲工作中的应用。
学海无涯，永无止境……
