2018年12月16日 Day 1
001【每日微习惯】
1:早起喝一杯温开水
2:每日在樊登读书会APP 听完一本书
3:深入阅读【非暴力沟通】并做笔记
4:给女儿讲睡前故事
5:每日复盘
002【每天3件事】
1.早起 6:00–7:00✔
2.朗读【非暴力沟通】✔
3.下午3点半带女儿去培雅美术✔
003【小确幸】
今晚下班回家的路上，我正专注开车，女儿坐在后边一如往常地自嗨，突然她很温柔地说了一句：妈妈，你辛苦了！听到这句话我所有的疲惫一扫而空，瞬间神采奕奕，心里像抹了蜜一样甜儿！我开心地对她说：宝贝儿，听到你说这句话我感觉好幸福，谢谢你的贴心，妈妈爱你，嗯嘛～
小家伙得到我积极的回应后，她又给我唱了一首儿歌：我的好妈妈！车里洋溢着满满爱的味道，我心里温暖如春！得女如此，夫复何求？感谢你来到我的身边，每天带给我不一样的惊喜和感动！
004【反思录】
收获：今天早起做了两件事：一是朗读【非暴力沟通】，提前打卡完毕；二是打完卡后在家做了早餐，没有外出吃，满足了女儿想在家吃饭的小要求，她吃的很开心！一天之计在于晨，把握好晨光，让新的一天更有意义！
下午带她去培雅美术考察，她体验的很开心，通过和李子老师的沟通，让我了解到他美术班的特别之处，尤其是其培养孩子们：敢想＋敢画＋敢说＋与众不同的理念深深触动了我！印象深刻的是【绘画＋演说】这一环节：每一个小朋友完成作品后，都有机会坐在直播间的凳子上向大家展示自己的作品，用自己的语言去表达自己画的是什么？很好的培养了孩子的语言表达能力和临场发挥能力，对提升孩子的自信心很有帮助！而女儿体验完后，她主动和我说：妈妈，我想在这里报名学画画。孩子的感受很重要，她主动向我表达她自己的想法我觉得很欣慰，我尊重她的意愿和选择。
005 不足之处？如何改进？
1:晚睡，早起后感觉睡眠不足。
其实我是可以早睡觉的，一切根源在于自己！回到家专注手机的时间过长，应该学樊登老师，工作的时候工作，陪娃儿的时候用心陪娃，合理安排好一切，回到家把手机先放进一个盒子里，慢慢来，先从30分钟做起。
2:早起花在朗读打卡的时间超出预期
原本20分钟左右就可以完成的竟然花了将近一个小时！第一次朗读完后没有及时发布出去，手机黑屏后再点开小程序直接返回首页，那一刻真的是很心塞！只好补录第二遍！从中得出经验：朗读完毕后先发布出去，先完成在完美！
