毛清姣 焦点中级二期 2018年10月28日 坚持分享第816天
生活中需要适合远方，远方就是希望就是生命的方向，而诗比喻的是生命中的能量。而焦点解决中，我们已开车，为例开车的时候我没有地图知道方向目的，但是呢，还需要驾照，还需要这个车的动力。同样在焦点解决中，我们要知道天助自助者相信来访者是自己生命的专家，而我们需要做的一些事情就是让来访者相信自己真的是自己生命中的专家。那么当一个人陷入困境的时候，她不相信自己，他觉得自己吾计可使没有任何作为，但是我们怎么让来访者从不相信自己？到怀疑自己道再造相信自己喜欢自己敬佩自己呢？焦点解决中的几个问题，比如例外问句，再买直接的赞美间接的赞美自我的赞美，等这些让来访者从他所尝试的努力中没有放弃的经验，当中看到，看到自己是很棒的，看到自己是可以的。焦点解决中有一个很重要的概念叫做自我赋能，他相信自己可以做得到，他相信自己是生命的专家，他曾经做过的什么让自己成功，他还有哪些资源可以运用，他的优势在哪里这样之后呢？他就越来越相信自己然后开启好的自助系统就是焦点解决的赋能过程。
