2017年11月10日感恩分享第425天：
【座右铭】
“我是一切的源头！”
“相信就有奇迹！”
健康拍打第141天：很久没有步行上班啦，今天一早就出门了，迎着朝阳边跺脚边听音频。走到主路时，迎着太阳，感受到那份温暖，那份爱抚。到达单位门口，还是边跺脚边直视太阳，吸收太阳的能量。虽然是光芒四射，但依然能清晰可见一个深深的淡黄色圆盘，一点都不刺眼。感恩太阳，无条件的爱着全天下所有的人。
感悟：听了奕人师兄有关陪伴孩子的音频（还没听完整），对照自己过往教育孩子的经历，有诸多的不妥之处。当孩子在学校有一些解不开的心结时，抑或被老师批评时，自己也总是让孩子的情绪雪上加霜，而没有真正做到同理。慢慢地关闭了孩子和自己沟通的渠道，在这儿对孩子说一声：“对不起，儿子！妈妈当时没有智慧陪伴你成长，请你原谅妈妈。不过妈妈有信心，让自己成为一个智慧的，能够永远成为你港湾的、坚强的后盾。”改变从一点一滴开始，和先生的沟通方式，以及和孩子的沟通方式，让这个家庭充满爱，充满和谐。感恩奕人师兄的讲解。
零极限清理:第五次做疾病的清理。（一回想起来又开始打嗝了）肝胆部位依旧有些胀痛感，感觉到它的那份儿委屈、愤怒，无助、悲伤。看到那个内在小孩一直在那里缩成一团，哭泣不止，心里好难受。持续地表达自己内在的感觉，并向她真诚的道歉（“对不起，我还不能接纳你，请你原谅我。”“对不起，我没有看到你的存在，请你原谅我。”）。链接到儿时的一个画面，和大人一起在公路上行走，突然跑到路对面。司机为了躲避我，把车开翻到沟里去了，人也受了伤。当时那个内在小孩儿，非常的害怕，也感到很委屈，爸爸妈妈背着她向司机叔叔道歉时，内心非常的自责。同时也有一丝怨恨，怨父母没有抓紧自己的手（以前清理时并没有这层情绪）。看着那个内在小孩，一遍又一遍的跟她说：“对不起，我没有照顾好你，请你原谅我。”同时再次回到疾病面前，向她表示道歉并感恩：“对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！”疾病这次非常平和的地看着我，默不作声。清理结束。
感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！
