3月本该是慢慢地会出现春暖花开，万物复出最好的时光，万万没想到的是一件接着一件让人猝不及防的事发生
3.21东航MU5735飞机坠毁事件加上疫情的反反复复，很多人的就业又回归到了不得不面临公司裁员提心吊胆没工作的生活
曾有句话说，明天和意外不知道哪个先来。可现在的感受是，意外天天有，明天也没啥期待。对成年人而言，崩溃都要算好时间，所以每一次的小小喜悦都显得格外惊喜。
人在途中，你永远不知道明天和意外谁先来，因此我们需要把未雨绸缪作为一种习惯，需要一份随时随地为我们保驾护航安心的守护，让我们在风险发生时，有足够的能力去应对处理。
因为不知道明天和意外哪个先来，所以一定要加倍珍惜现在所拥有的一切。
因为不知道明天和意外哪个先来，所以一定要抓紧时间做自己想要做的事情。
因为不知道明天和意外哪个先来，所以一定要狠狠的爱好眼前人。
因为不知道明天和意外哪个先来，所以抓紧时间，让自己活得更加精彩。
虽然3月有很多不如意的事情发生，但始终都不能忘了要学会提升自己的内在修养，不管外界如何，只要你内心足够的禅定，你对待的任何事物都会是美好的
关于自媒体
公号发布30篇文章，说好的日更，22号那天是回家插秧，晚上回来太累，也没有什么输入，不知道写什么主题，就没有更新，算是给自己放个假，因而3月有1天没有更新
“一人画”视频号日更31天
“自律小雪”视频号更新视频26条，没有做到日更，每天需要拍的素材时间有限
有些时候还是没有来得及做好准备，画画视频做到日更是我做好了足够的准备，得知要回家几天就开始提前录制好每天要更新的视频，而日常的视频需要每天的生活素材拍摄更新
其它自媒体平台也有在更新，知乎，今日头条，简书只要公号有在更新都会同步
很开心这个月我又开始新的平台渠道去发展属于自己的领域内容，我相信总会有奇迹发生，只要我能够坚持，付出总会有回报，比如我做知乎从49变现3000+以上也是坚持日积月累才有这个数据
我每一次的开始计划都不会想着立马就会有成果，当然能够快速有成果那就更好，没有那就慢慢来，所以我都是以一种学习成长的心态去做
只要我能够坚持，做的事情总会有好的反馈。
做自媒体活成了另外一个我，那就是能够有自己的目标计划去做对自己有价值的事。
关于阅读
说真的不是说你能够读多少本书，你能在多长时间读多少本书才觉得你很优秀，厉害，而是你在你能驾驭的范围之内去看你想要获取的知识来富足自己才是真的
3月共看了9本书，每看完一本立马给自己输出观点，哪怕一点点或者书中有哪一句给到启发我都会写出来，知道就要做到，知行合一
看书已经变成了我吃饭的饭菜了，吃饭是能够填饱饥饿，而看书能够滋养富足我们的内心强大，能够引领我们奔向未知的世界
关于影剧单
2部电视剧，4部纪录片，2部电影。
一部电视剧是最近热播的偶像剧《余生请多指教》，久久看一下甜蜜的剧还蛮有趣的，看剧的同时也输出了几篇观剧感，这不仅是在喜悦自己的同时也是在给自己提供创作的素材
另外一部是《人世间》这部剧被中央推荐，一直被朋友圈刷爆，一定要看看，现实生活中的缩影，讲友情，亲情，家庭，婚姻等等
看时准备好纸巾，看一次被感动一次，很多处情节都被说到心里去，选的题材我觉得很符合现实生活中的我们
对于观众来说看哭是真实感，因为很多情节会让人产生有共情感，建议大家有时间可以去看看
纪录片
我最喜欢看纪录片，每一次看纪录片都会觉得时间过的很快，看纪录片涨知识，看了《但是，还有书籍》第1季跟第2季，有分享在公号里，大家可以查收看看
另外一个记录片是《女人30+》，关于女性话题的题材，关于女性成长，不仅是30+的女性才看，不是30+也可以看，对你有帮助，你能通过别人的成长学会去提升自己
都是采访女明星的多。
另外一部正在追《仅三天可见》，还没有看完，看完看看情况分享
电影
看了《头号玩家》科幻片，对未来元宇宙不太了解的可以去看看，在一个虚拟的世界里人们是如何生存，如何做交易，如何社交等等
《雄狮少年》有观影感，看这里，就不多讲了。
回头看看，3月看了好多影剧，与其说是在浪费时间不如说是在学习新的东西，每一次观影都会准备好纸和笔，边看边记笔记，这是一种学习
你看的剧是因为想看某个明星或是在消磨时间而已？看完后就完了是吧，不如给自己写一篇观影感也是不错的选择
期待4月我能给大家带来很多精彩的影片，一起共同学习成长。
关于运动
今年的运动开跑在3月，共跑了20.09公里，不是每天都能跑，我的计划是能够保持有运动的生活，想要运动跑步不是为了身材减肥而是因为运动能够让我很快乐
每天运动能够让我的生活过的很乐观，开心，在没有运动的日子里我身体总会给我反应，我该运动了，不运动你就会废了，因为运动能够触起很多的多巴胺
我不坚持每天，但我要坚持有运动的日子就好。
关于冥想
今年开始了一个让自己充满内在修行的冥想举动，听闻“冥想”这两个字是在2019年，在广州与网友相约线下爬山交流互换书籍分享了解到有这么一个说法
我们都是没有见过面，不认识的网友在微信上组织一个群参与线下一起活动的网友，那天我们每个人出门都要带一本想要与对方分享的书籍
其中有一位小伙伴带了一本关于冥想的书籍叫《冥想5分钟等于熟睡一小时》那会听他分享，我对冥想这个概念还不是很了解
后来也有听身边的人有提过，大家都有在做这个练习，可我始终还是没有那个意识想要去做，直到慢慢的我看了很多的书也听过很多人分享以及通过冥想能够让你获得什么
于是我开始慢慢的去适应，感受一下冥想的练习，一天没感觉，两天慢慢地找到感觉了，在冥想的时候你会发现自己的整个状态都属于放松，全然打开，抛开一切烦恼沉浸其中的状态
几天下来，发现自己的内心没有那么烦躁，遇事不慌不忙，对待事情也很自然的接受，整个人的状态都很好
你们可以去试一试这个练习，睡前或者早起冥想5分钟，你会发现很多不一样的事情发生了改变
关于生活
对于3月的生活来说，我更多的是能够寻找自己的同时也在快乐的做自己，回家跟妈妈一起插秧，做自己喜欢的事情
开启了很多新挑战，忙于专注做自己，跟同学聚餐，每一天都在做自己，快乐的生活。
晚上泡脚，护肤。
本月的睡眠一般都很晚才睡，基本上不是忙到没有困意就是睡不着，睡快了也是翻来覆去，4月还是要好好的调整回来啦。
3月参加了拆文章，也顺利的完成了，对拆文又有新的看法，学习。
3月再见，
4月会越来越好，
一起加油哈。
