朗读师傅的人生十大哲学
每天一早大声朗读师久的人生10大哲学，是一件非常有能量的事情。
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照鏡子練習
美女早安你好美我好愛你喔， 發現你不論從各個器官看，越看你越順眼，真的太愛你了！
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师父的早安分享：
要成为傑出的冠军，你一定要是最好的、最棒的，假装自己已经做到了， 關鍵在於相信自己，还没有完成就相信自己是大赢家，我们的记忆来自于我们每一天的体验。
体验来自于五种感觉：嗅觉、视觉、听觉、味觉、触觉，我们从寶寶呱呱落地開始来到这个世界就开启不同的体验， 這些體驗沒有對錯，沒有好壞， 這些体验就是在我们的上意识， 但是有些体验會储存到永久记忆区，比如我不喜欢的味道， 比如喜歡被擁抱， 從0到3歲開始有意識的形成 ， 慢慢的長大就會有更多行為習慣的形成，正确的自我会影响我们的一辈子， 所以一定要好好學會運用大脑。 讓自己有能力開創幸福的人生。
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嘉許日記
1.我嘉許我自己連續第四天每天在夢想班都可以接龍在前十強，感受到離夢想越來越近，覺得太幸福了，好愛現在的自己。
2. 我嘉許我自己參加微笑行動的助教 ，因為我想要更堅定的養成好習慣，每天如果可以提早打卡，我相信對我一定會有更大的幫助，不斷的為自己設定目標 ，不斷的調整自己的習慣， 遇見更好的自己 ，真的太愛現在的自己。
3. 我嘉許我自己為了團隊的榮譽主動提出幫 师姐錄製早安分享的音频， 因為只要師姐願意聽，對他的成長收获一定有幫助，我覺得好興奮啊， 一起遇見更好的自己 ，真的好愛好愛現在的自己。
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感恩日記
1. 我真的太幸運了，今天 本來已經被法院凍結的戶頭，終於找到了方法，找到了貴人，願意幫我們 的忙， 真的是如釋重負，太感恩了，謝謝謝謝謝謝。
2. 我真是太幸運了 ，感恩今天盖盖师姐忘了打卡，讓我們7战队掉到了第六名，從來沒有那麼後面的名次，真的讓大家好大好大的警惕， 所有的發生都是最好的發生 ，反而可以更振奮人心，大家一起下定決心，迎向七战隊迈向七連霸，真的是太興奮了，感恩感恩感恩，謝謝謝謝謝謝。
3. 我真是太幸運了， 合夥人跟我說現在有兩個金主大筆資金要注入，讓我覺得這陣子的努力都沒有白費，真的是覺得越付出越幸運， 超級感恩，謝謝謝謝謝謝。
4. 我真是太幸運了 ，感謝我們7战队的班長慧恒师姐， 從事細心的協助我們所有的环节， 把我們帶的井井有条， 感恩有你們，真是太幸福了，謝謝謝謝謝謝。
5. 我真是太幸運了，感恩慧美师姐的細心引導，讓我在服務的時候拿掉恐懼勇敢向前，敢敢的去做，讓我覺得很窩心，謝謝謝謝謝謝。
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共讀感悟
我們每個人都曾經活在愛的匱乏中，總是覺得自己不足，很想擁有愛，但是没有能力的去爱。因为不爱自己，更不可能爱别人， 最後就把自己封閉起來了。感觉就象在说以前我。 如果有一天，我能学會爱自己，学会面对自己，接纳自己， 相信就会拥有能量。一直以来從不間斷的学习，都是为了让自己成长！ 讓自己提升能力 ， 擁有滿滿的正能量！ 一定可以遇見更好的自己。
