前年暑假前每天都去瑜伽，最高峰的一天有时能去上三节课！
前年暑假7月6日，学校刚放假，就带老妈去市医院检查心脏上的起搏器是否更换！没想到老妈的起搏器还能用三年，我就顺便也检查身体，自己却需要做个小手术！
老妈保养8天后回家，我再想去做手术时就是疫情了！后来就是秋学期开学了，想着国庆节假期，再请个一星期时间，就够做个小手术了！
没想到，国庆后，一直到放寒假，身体就不能上班了，市医院每个楼层基本跑遍了！这个小毛病还没好，那个小毛病又来了！真正体会到病来如山倒，病去如抽丝了！
波波折折大约三个月时间，身体才恢复好些！
所以，导致体重飙升14斤！再加上不锻炼，鸡肉量少又松弛了！
去年暑假刚放假，又去瑜伽馆，怪自己急功近利，运动量过大，发力点不对，把膝盖又伤了！
今天看看，自己的身材，实在不满意！
狠下决心，减肥！从饮食和运动两方面着手，从今天开始，今日122斤，每月减重3斤目标！
重复目标，每月减重3斤！体重恢复到112，之前就是这个体重！
