你的潜意识永远不会老。

它不受时间和空间的限制。

它无生无死，是永恒之灵的一部分。

疲惫和衰老都不会影响精神的力量。忍耐、善良、诚实、谦卑、和谐、安详以及兄弟之爱等等，这些品质都不会老去。如果你能在生命中不断发扬这些优良品质，你就会永葆青春。

年龄不是导致人衰老的惟一原因。影响我们身心健康的，往往不是时间本身，而是我们对时间的恐惧。实际上，这种神经质的恐惧感可能导致未老先衰。

在多年的工作中，我有机会研究一些名人的传记。我发现，他们直到晚年都很活跃，成就卓著，他们的年龄也远远超出了正常出成就的年龄段，甚至有一些人，到了晚年才开始出成果。

我也有机会认识许多不知名的普通人，他们的生存空间有限，但是他们也证明着同样的道理：年龄本身并不能破坏我们的身心所具备的创造力。

年龄是智慧的黎明

不幸的是，许多人在思想里已经变老了。他们害怕听到“老了“，”这辈子到头了“，”可能要死去了“之类的话，也就是说他们害怕再活下去。然后生命是永恒的，年龄并不仅仅代表岁月的流逝，它更象征着智慧的积累。

智慧能使人认识到潜意识中巨大的精神力量，学会怎样利用这些力量，去过一种幸福而有意义的生活。有人认为65岁，75岁或者85岁就等同于生命的终点，要消除这样的想法。相反它是最辉煌，最完满，最丰富的生活方式的开端，它比以往你经历的任何生活都要好。要相信这一点，并满怀希望。你的潜意识会让这变为现实。

欢迎变化

年纪大并不意味着人生的悲剧来临。我们把年龄的这种渐变过程称作为一种转变。它应该被高高兴兴地接受，这是人的生命通向永生的一个台阶。我们有着无穷的力量，可以超越体能的极限，我们还有着一些神奇的感受，可以超越我们感官感受的界限。

人的生命是属于精神的，是永恒的，我们从来都不会变老。生命能自我更新，是永恒的，坚不可摧的，所有人的生命都是这样。

思想和精神是永远不会老的

有的人相信，一个人从出生，经过少年、青年、壮年到衰老，然后结束 ——这就是生命的一切。持有这种世俗的合生循环的人实在是可悲。这样的人心里无依无靠，没有希望，没有眼界，对他们来说，生命是没有意义的。

这样的信念只会带来消极迟钝，玩世不恭的态度，带来一种无望感，并引起各种各样的精神和心理上的失常现象。如果你不能像你的孩子那样敏捷地打球，游泳了，如果你的动作慢了，步子迟缓了，你要怎么办？请记住，生命总是在不断更新。人们所称的死亡只不过是开启了通往另一个世界新的旅程而已。

诗人和哲学家爱默生说过：当一个人对自己再也没有什么指望了的时候，我们就再也不必计算他的年龄了。

你的性格，心理素质和信仰是不会衰老的。

年龄是一笔财富，不要怀着“我老了，我不想干了“的思想走开，那样的想法会带来精神上的迟钝，并最终导致精神死亡。

如果你相信自己完了，你的潜意识就会接受这个想法，并让它成为现实。许多人30岁，就已经老了，而有些人都80岁了，却还跟年轻人一样。

人们的灵魂就是生活的编织者、建筑师、艺术家、设计师或雕塑家。剧作家萧伯纳90岁时，创作还很活跃，对艺术性的追求也没有丝毫松懈。

对变老的恐惧

许多人害怕年老。对于未来，他们心中没底，因为他们总是担心随着年岁的增大，精神和体力都会衰竭。他们怎样想，怎么感受，就会发生什么。

如果你不再对生活感兴趣，不再有梦想，不再追求知识和真理，不愿再去发掘可以征服的新天地，你就老了。如果你的心胸一直是敞开的，愿意接受新思想，寻求生活中新的乐趣；如果你能拉开心灵的窗帘，让宇宙和生活的真理之光照耀你的心房，给启迪和激励，你就会永远年轻，永远充满活力。

退休是新的历险

永远不要记你的思想退休。心灵就像降落伞，如果不打开，是没有用处的。你要敞开你的心，接受新事物。

退休可以是一场新的历险，一种新的挑战，是实现年轻时未竟梦想的开始。如果听到有人说“我已经退休了，现在还能干什么呢？“你会感到莫名的郁闷。他们实际上是在说”我精神上和体力上都死了，我心里再也没有什么新想法了“。

那些都是错误的想法。实际上，你90岁时可以比60岁时取得更大的成就，因为每一天，你都在学习，都在培养新兴趣，你的智慧日益增长，你对宇宙和生命的认识也一天比一天深刻。

优雅地接受我们所称的“年长“。年龄有属于自己的光辉。平和、爱、快乐、美丽、幸福、智慧、善意、理解等优良品质永远是不会变老或死去。

退休可以是一场新的历险，一种新的挑战，是实现看轻时梦想的开始。

年轻的秘密

要想青春焕发，就要觉着去感受你潜意识中神奇的、能自我更新的治疗力量，它会在你的全身流动。要确信并感受到生命的和升华，你正越活越年轻，越来越有活力。你的精神已被唤醒，又被充满了电。你会抑制不住这种内心的喜悦和激情，你的心如同年轻时一样。你能这样感受，就意味着你时时刻刻都能在精神和感情上获得你渴望已久的快乐。

迪贝克在90岁的时候就是这样总结他的人生哲学的：只要我们还面临挑战，只要我们在身体上和心理上还力所能及，生命就永远充满了活力与激情。

老年就意味着林从更高层次上去思索真理，要意识到你一直行走在永生中，你会经过不同的重要台阶，在无际的生命之洋中不知疲惫地遨游。你会跟着赞美诗作者说：他们年老的时候仍要结果子，要满了汁桨而常发青。圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔和节制。

你是永恒生命的儿女，你是永生的。

要点回顾

忍耐、善良、爱、善意、快乐、幸福、智慧、理解，这些品质永远不会变老。培养这些品质，表现这些品质，让身心永葆青春。

对时间效应的神经质般的恐惧，会导致早衰。

年龄不再进时间的飞驰，而是你心中智慧的累积。

要满怀喜悦地接受年龄的增长，这意味着你正走向生命的更高层次，生命是没有终点的。

你看不见你的思想，但是你知道你有思想。你看不见精神，但是你知道比赛的精神，艺术家的精神，音乐家的精神，演说家的精神是真实存在的。同样的，善意、真理和美丽的精神也在你的思想中流动。你看不到生命，但是你知道你是活着的。

老年可以看作是更高层次上的追求真理。老年的喜悦比年轻人的喜悦更大。你的思想和精神更加健壮。自然使你的身体慢了下来，这样你可以有更多机会去思索命运的事情。

如你你想象般的年轻，你如你想象般的强壮，你如你想象般的有价值。

你的白发堪比财富，你出售的不是你的白发，而是你多年来积累的经验和才华。

膳食和昂贵的药丸并不能让你保持年轻。你所想的你是怎样的，你就是怎样的。

对年龄的恐惧可以引起身体和精神上的衰老。

如果你不再有梦想，对生活不再感兴趣时，你就真的老了。如果你易怒，性格乖戾，爱争吵，你就真的老了。让你的思想装满真理，让它散发出爱的光芒——这就是青春。

退休是一种新的历险。学习新知识，培养新兴趣，去做你一直想做却因忙于生计而没有时间去做的事情。现在你可以好好享受生活了。

年轻的秘密是爱、快乐、内心的宁静和笑声。

别人是需要你的。许多伟大的哲学家，艺术家，科学家，作家都是在80多岁时完成伟大的著作。

老年的果实就是爱、快乐、平和、忍耐、善良、信仰、温柔和节制。

你是永恒生命的儿女，你是永生的，你是大自然绝妙的创造。