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亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
听了《亲密关系》这本书，印象最深的就是这句话，原来你眼中的别人，正是你自己的模样。
你的伴侣，其实就是另外一个你，坦然面对自己，听从内心，做好自己，才是打破亲密关系瓶颈的不二法门。
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随着亲密关系的拉近，每个人内心的 “小我”都会设计一场以怀疑为手段的阴谋。
这个“小我”就是孩童时我们未被满足的那些归属感和被重视，它操控着“怀疑”这个武器，利用生活中大大小小的问题来消耗我们的精力，扰乱我们的视线。
它的最终目的是要阻止我们去寻找最真实的自己，了解自己真正的需求。
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所有的怀疑都是对自己的怀疑，无论对伴侣的不信任，还是在其他人际关系中的失败，都是让我们自我局限，看不清事情的本质。
只有我们将怀疑当作把关者，与爱结合，去仔细聆听它，感受它，接纳它，才能真正了解自己，使双方在亲密关系中得到成长。
另外，婚姻生活中，牺牲是一种心理，而不应该体现在行为中。
一旦这样的牺牲行为得不到认可赞扬，就会产生不满和怨气，而为减少负罪感的牺牲更要不得，那样只会感觉越来越糟。
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夫妻双方都应该多为对方着想，而不是吹毛求呲，更不应该对对方的付出视若无睹。
养成良好沟通的习惯，不要冷战，不要挖苦讽刺，为了期待中的幸福和美好，我们要勇敢接受，放手，真正了解自己，发现自己，让自己变得更加优秀！
希望双方 都能渐渐学会真心付出，也学会回馈对方，两个人一起努力，让我们更亲密，让生活更美好！
菩妖妖：渴望活成一只妖精，
快乐书写，真诚发声。
