当前我国处于经济社会快速转型时期，现代科技迅猛发展，人们的生活节奏不断加快，往往表现出焦虑不安、内心浮躁等社会普遍心态，其中“知识焦虑”就是典型的社会心态之一。
为此，应当正视“知识焦虑”，把握“知识焦虑”的内在本质，以理性、积极的方式应对“知识焦虑”，将“知识焦虑”转化为终身学习的内在动力。
“知识焦虑”的主要表现
1.什么都想学，什么都学不精。
2.学了很多知识，就是不会用。
“知识焦虑”与经济社会转型升级、个体学习心态等因素有关
“知识焦虑”不仅与信息技术快速发展、产业转型升级等外部因素有关，也与社会心态、知识内化规律等内部因素有关。所以应当以系统事务分析“知识焦虑”产生的原因。
社会转型时代环境，知识付费的广泛普及，技能学习得复杂且漫长。
缓解“知识焦虑”需对症下药
培育积极健康的社会心态：引导人们正确看待“知识焦虑”问题，引导人们看清“知识焦虑”的本质，树立正确的学习观。
各种公众号、APP提供的内容往往知识为了快捷、便利，很难做到专业、权威、深度，这些内容对个人学习和成长没有太大帮助，反而让人形成“惰性习惯”弱化思考力。
所以应当引导人们掌握正确的学习方式，将有价值的、深层次的专业知识作为学习重点，不断提升思维能力。
引导知识付费行业健康发展：应当加强对知识付费平台的监管，要求平台在营销中坚守道德底线，公序良俗，不能为了商业利益无底线，无原则开展营销活动。
树立正确的学习态度：消解功利性价值观对人们的影响，技能学习是一个漫长的过程，需要长时间的系统性学习，段时间内“碎片化学习”很难全方位地改变自己的知识结构、思维方式、实践能力等，应摒弃功利性学习观，树立重视学习历年，全面提高自身素质。培育终身学习文化，树立终身学习的自我发展历年，在学习中提升自我、发展自我，提高对社会变革的能力。
在学习中体会生活的乐趣，平衡功利性学习和爱好性学习之间的关系，唯有如此，才能产生循序渐进、不疾而速的学习效果，进而缓解“知识焦虑”。
