孕期日记 一

图片发自简书App

时间过得真快,七月即将结束,西瓜也已经24周多快25周了。前两日在豆瓣上看到别人写的孕期日记,才想起应该写点什么来记录一下这段特别的日子,也能给西瓜留点回忆,将来等TA长大了也可以借此来想象一下自己还在妈妈腹中的日子。


三月中旬,我开始频繁地疲倦,犯困,到了下午很容易饿。当时并未意识到怀孕,因为此前很长一段时间我都因为大姨妈的问题而在看医生吃药,一直找不到原因,甚至抽了好几次血来查内分泌和激素,同时一直坚持每天测基础体温监测排卵。在我多次在微信上对小伙伴吐槽说「困」「饿」之后,她们纷纷建议我买试纸验孕。虽然心里觉得「怎么可能怀孕嘛都没排卵」,但还是拗不过小伙伴们的每天逼问,买了试纸。

我清楚地记得,那是3月17号早晨,起床后先生很主动地提出去做早餐,其实就是煮速冻饺子。我则进了卫生间,撕开了试纸的包装。几分钟后,试纸上出现了淡淡的两条线。当时我的脑子有点懵,说不上这是意外还是惊喜。从洗手间出来后,并没有第一时间把这个消息告诉先生,强作镇定地吃了早餐。而先生也并未发现我的异常,早餐后就如往常一样上班去了。

到了晚上,先生下班回来,在饭桌上,我才告诉他这个消息。一时间他也有点懵,因为那个时候我们的婚姻出现了危机,谁也说不清这个孩子的到来是好是坏。但有一点我们至少达成了共识,孩子一定要生下来。

两天后,我去社区医院验了尿,确认了怀孕的事实,并开了叶酸片,正式开始了孕育小西瓜的历程。

那个周末,我挂了之前一直在看的妇科医生门诊,告诉她我怀孕的事。她非常高兴,同时也比我更紧张,开了一系列的检查单给我,叮嘱我各项事宜。在这位医生的门诊看了大半年,她的专业、耐心、细致和认真都让我十分佩服,非常喜欢她,也很感激她。

由于孕早期抽血化验孕酮较低,我在十二周之前都没有停过吃药,有中药也有西药。不过,这期间除了困倦,没有任何不适。想来西瓜还是很心疼妈妈的。


进入四月,因为家里的一些原因,过得很不开心。加上早孕期激素不稳,情绪起伏也十分大。这段时间,除了按时去妇科医生那里报道外,就是回学校上课。怀孕前的健身习惯也停了,只每日尽量保证不少于一万步的步行。这个习惯一直持续到孕满20周。而良好的运动习惯一来让我整个早孕期都过得非常轻松没有任何不适,二来也使我的孕期体重得到了很好的控制。关于孕期体重的控制及如何运动,之后再另开一篇文章来详细写。

四月底做NT。第一次是在家附近的区妇幼做的B超,显示在正常值范围内,2.2mm。但同时又显示胎儿腹部有膨出,门诊的医生就建议我去省妇幼挂产前诊断科,看是生理性肠中疝还是其他问题。我在网上查阅了一下相关资料,说11周左右由于胎儿发育太快大多数会出现这样的膨出,属于生理性的,一周后就会消失。但我仍不敢大意,于是隔了一周又去了省妇幼,再次做了B超检查。报告显示胎儿腹部的膨出已经消失,但NT出现了异常增厚,2.6mm。当时,门诊的医生态度不太好,说我这个数值属于高风险,建议我做绒毛穿刺。出于谨慎,我当时并未答应手术,而是答复说回去跟先生商量一下。

一周后,我又在另一个三甲医院再次做了NT,B超医生看了我之前的两次B超报告,非常仔细地给我做了检查,然后告诉我,NT值为2.4mm,处于临界点,有一定的风险。然后,我拿着所有的检查单去看门诊,结合11周时抽血做早唐的所有报告单,门诊医生告诉我:第一,我有α地中海贫血;第二,胎儿NT属于临界高值;第三,早唐抽血报告显示21三体综合征临界风险,即1:469。综合这三方面的原因,建议我去做产前诊断,比如无创DNA、羊水穿刺。无创DNA只有省妇幼和中山医能做,而羊水穿刺则在他们医院就可以做。但他又说,考虑我不是高危孕妇,建议我去中山医挂专门的产前诊断科,做无创DNA就可以排除风险了。


五月过得异常混乱。一方面和先生相处得很不好,总是吵架,另一方面又担心小西瓜的健康。这中间,先生度过了他的30岁生日,我们又花一天时间补拍了婚纱照,然后在月底去中山医做了无创DNA的检查,由于之前抽血显示我可能有地贫,顺带也做了地贫基因的检测。

每天往返于医院、家和学校之间,很多时候都觉得力不从心。广州的夏季来得特别早,清明一过就燥热难耐,走在马路上总有种恍如隔世的感觉。那段时间,先生与我有了罅隙,婚姻摇摇欲坠,而腹中的宝宝又不知是否健康。每一日都过得异常艰难,每一日都是煎熬。

幸好,我熬过来了。


六月初,西瓜近四个月大的时候,我开始增加运动量,哑铃,跳操,运动量约为孕前的三分之二。重点针对上肢下肢进行力量训练,并加以有氧。腰腹的训练则完全停止。

到六月中下旬,无创DNA和地贫的化验报告都出来了,无创低风险,地贫检测也全都正常。这一时期,西瓜也渐渐有了胎动。

六月下旬,我们搬了家,从广州西边搬到了东边,楼梯房换了电梯房,离先生的公司更近了,居住的条件也有了非常大的改善。

西瓜20周那天,我去天河区妇幼建档并做孕中期的第一次产检。医生说一切正常,隔一个月来一次就可以了。夜里小腿开始抽筋,在医生的建议下开始补充钙片。

进入孕中期,身体的激素逐渐稳定,西瓜的各项检查都得到了「正常」的结果,我的情绪也逐渐稳定,不再似孕早期那样如坐过山车一样起伏不定。随着西瓜一天天长大,我和先生之间的关系也慢慢好转起来。虽然问题依然存在,但两个人有了更深的默契和目标,也更有勇气去坚持和努力。


七月初,处理完学校的事,我将宿舍退掉,把各种手续办好后,完全搬离了学校。日常生活除了吃饭睡觉看书运动外,大多数时候的晚上吃完饭后,先生都会陪我出去散步,在小区里或是走到珠江边。

由于一直保持较大的运动量,孕中期的体重也控制得十分理想。西瓜的胎动也越来越明显,有时拍拍肚子跟他互动他也会有反应。

第24周,常规产检时做了糖耐测试。一切正常。同时开始补充维生素。


到今天,西瓜24+4w,我仍然坚持一周至少四天无氧一天有氧的运动量,同时配以散步,剩余两天看心情和状态可能会加练。体重增长7-8斤,除了腰酸和偶尔腿抽筋以及由于腹部增大导致的夜间睡眠略差,其他无任何不适。

这半年来,感谢微信上那些未曾谋面的小伙伴对我们的关心和鼓励,谢谢你们。

之后会尽量争取每个月写一次孕期日记,做个详细记录。如有问题,也可评论区留言一起讨论。

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