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自律减肥100天之第4天
凌兰若
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自律减肥100天之第4天
早饭:燕麦
午饭:角瓜+糙米饭
晚饭:酸奶,苹果
运动:开合跳40个
拉伸20分钟
keep14分钟
拖地
天气越来越冷了,各位小可爱要注意保暖呦
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
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