文/慧语院院长
每当夜色降临，身边的栋栋高楼渐渐被灯光点燃，带着耳机，穿上运动鞋，系好鞋带起身的那一瞬自信，力量和活力全都活跃在我的每一个细胞里，我想这是很多有跑步习惯的人都会的感觉。
每个人在跑步时脑袋里都会想些什么，村上春树出书时谈论当他跑步时他都在想些什么，谈论些什么，我自没有村上的才华，有长篇大论可以谈起，当我跑步时只有想象力可以肆意在脑袋里面横飞直撞，这微不足道的想象力也教会了我很多事情。
一、真正的赛跑者很少，没你想的那么多。
H小姐最近很是郁闷，一心想考mpacc，而眼下也到了要开始着手准备的时候了，她还是拿不定主意。在我们的群里，发出阵阵叹息：“我该怎么办呀？到底要不要考呢？”她为什么会发出这样的忧虑呢？是因为能力不够吗？还是她对自己的生活没有方向？在我看来，都不是。
H小姐在一所一本院校里面，人才济济，贤士云云，mpacc和她的专业是根本不挨边的。据我对她的了解，她从小就是学霸，一路顺风顺水这样上下来，现在到了选择的时候，她开始担心是不是目标定的太高，这样的机会成本会很大，最后折戟沉沙，还是败兴而归。
据统计数据显示，连续几年来的人数考研都在增加，而且预计还会增加，大家就像小河里面的鱼，拥在一起，用尽全力，都想跳跃一下，那个看似遥不可及的龙门。
就像很多人参加马拉松，刚开始时意气风发，装备齐全，可是真正在这场长跑中坚持下来的却是寥寥无几。很多考研的人在中途就会放弃，在这条路上再没有坚持的毅力，而在考研考场上很多人也都会放弃，一场考试之后，考场上就没有了他们的身影。
所以真正的和你赛跑的人并没有你认为的那么多，不要被自己的设想吓倒。
很多事情还没开始前，我们总是会担忧，这都是我们的心理作用在作祟，我们害怕失败，还是碰壁，害怕遭到拒绝，于是开始逃避，开始用自己的判断去做看待这件事情，即使最后我们能够战胜的事情，也会提早被自己‘吓’倒了。
操场上绿色的草坪，红色的橡胶，白色的跑道，即使是在黑暗里也没有退却它们的魅力，反而会吸引来更多的人，其实当中没有多少像你一样，认真跑步到大汗淋漓。他们只是来散步或者消遣时光，也千万别因为他们你就不再到跑道上去，尽管他们占着跑道，可你却能留给他们潇洒的奔跑背影。
二、动起来，你就不会瑟瑟发抖，我们只能自己发热。
跑步时，刚刚走出室外，风是第一个来迎接我的，于是双臂交叉想温暖自己。可是我发现，自己越是蜷缩就越是会冷。
当我开始奋力跑步时，不用多久就会全身发热，慢慢地就会感觉到背上有汗浸湿了衣服，脸上有汗顺着脸颊留下来。
这时候自才恍然大悟，我们在室内，靠着暖气，靠着空调躲过寒冷，可是当我们失去外界可以依靠的东西时，自我又有多少的能力可以去抵抗让你寒冷的一切呢？
如果你此时的情绪失望至极，那你就去寻找自己的调节方式，用强大的思想，乐观，去驱除那些不如意，不要总是陷在那个失望的泥潭里徒手挣扎；
如果你此时为了考试而焦虑不安，不要停留在幻景中，行动起来，用看书的充实驱除自我的不安；
任何事情，我们只有靠自己行动起来才会慢慢的解决，只在原地瑟瑟发抖，是根本驱走不了寒冷反而会让寒冷更加折磨你，在你周围包裹着嘲笑你。
很多人面对困境的时候，都想要逃避，要躲过去，忽视了唯有直面它才是解决它最好的办法，很多时候我们不能求之于别人，我们只能做自己的发热体。
三、要调好呼吸，张弛有度，有条不紊，这样才是更有弹性的生活。
刚开始跑步时我都会有岔气的现象，每次遇到这样的情况，都不得不停下来，恢复气息。
后来，慢慢的寻找和学习跑步时的气息调整，如何热身，如何进入大强度的跑步中，呼吸和步伐速度的配合。这样下来，自己岔气的情况很少再发生了。
其实跑步和我们的生活是一样的，用力过猛我们太疲惫，容易失去动力，合理安排，劳逸结合才是最正确的。
很多大咖们每天都很忙，但是再忙，他们也会给自己找出适当的时间，适合的娱乐来放松自己。我们很多人的生活都在不断的变化中，会出差，会有很多活动，有的工作强度会很大，那么好好安排自己的节奏就显得尤为重要。
跑步时，想象力就在我的脑袋里肆意妄为，它告诉我很多只有让我放开自己的事情，也是跑步陪我度过那些孤独的时刻。和你分享几个我那一跑步就爱冲动的想象力。它给我注入不断的活力和思考力，让我的生活
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