共情”一词,是人本主义创始人罗杰斯提出的,指体验他人内心世界的一种能力。
作为情感丰富的人类,我们不能对世间的不幸和苦难熟视无睹、无动于衷,而是应该常怀悲悯之心,用悲天悯人的情怀去相互扶持,彼此慰藉。
我们每个人都应该学会共情,共情是一种高贵的品质,也是比善良更为优秀的品格。
学会共情,如同为别人点亮一盏灯,温暖了别人,也照亮了自己。
懂得共情的人,从来不会嘲讽别人,而是能学着换位思考,多替他人着想,理解他人的无奈,感恩自己的幸运。
不以世俗的标准,来评价一个人的成功,也不以自我的经验,去定义一个人的幸福。
真正的共情,不是假意的奉承和虚伪的迎合,而是相处起来舒适自然,让人感到如沐春风的温暖。
共情是最高级的善良,同情别人的同时其实也是自渡,为自己积德修福。
我有一个朋友,人缘好、人脉广,还很会照顾人,创业的时候,四面八方都有人来帮忙。
我们问他是怎么“修练”的,他讲了这样一个故事。
高中时搬了新家,隔壁的男主人是位警察,高三的某天,这位警察因公殉职了,只剩下了10岁的儿子和孩子的妈妈。
以前他放学回家,从来不拿家门钥匙,总是喊爸爸来开门。
邻居警察过世后,爸爸特别嘱咐他,以后你要自己带钥匙,别再喊爸爸给你开门了。
朋友不知所措,问为什么?
爸爸说:你一喊爸爸,隔壁小男孩听见会不好受的。
从那以后,他明白了一个道理,那就是别人有什么不愿提起的事情或者不好受的某个点,他都会刻意避开,即使不小心提起,也会立刻表达歉意。
父亲这种高情商的共情,让他懂得了要事无巨细地为他人着想,尊重每个人的微妙感受。
所以他才会结交这么多知心好友,并愿意和他合作,真心诚意地去帮助他。
人生在世,谁都不易,请少一分冷漠,多一份共情,共情可以放大善良,让善良变得温柔和体贴,让善良变得更加高级。
安慰一个哭泣的人,最好的方式,不是说你不要哭,而应该说“你一定很痛苦吧,想哭就哭吧”,或者“我陪你一起哭”,共情是人类最有效果的安慰剂,能触发到心底最柔软的地方,和他人共同分担这种痛苦。
它能使痛苦有处安放,而不是永远藏在心里,折磨而又煎熬,就那么一直苦着。
这世上或许没有真正的感同身受,但我们依然要有共情的能力,努力地去感受别人的内心,体验别人的痛苦,理解别人的想法。
正如《共情的力量》里写的:用共情这束光,穿透痛苦和恐惧的漫漫黑夜,找到我们生而为人的共通之处。
希望每个人都能够学会共情,在这个凶险无常的世间,被他人温柔以待,不觉孤单。