马叔叔是美国人，大名马斯洛，是著名的人本主义心理学家。
他说一一所有人都有五种需要，而且像阶梯一样从低到高排列，分别是：生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要和自我实现需要。
马叔叔还说：只有低层次的需要得到基本满足，较高层次的需要才会出现。
五种需要，人人有份，孩子也一样。
从五大需要入手，了解孩子，当父母就容易多了。
NO1.生理需要——指人对食物、空气、水和休息的需要，是维持个体生存的需要。
所以，作为父母，要做什么，不做什么，少做什么，就很清楚了。尽可能地提供给孩子安全、优质、美味的食物，条件允许的，在家里安装净水器，空气过滤器，营造舒适的睡眠环境。在吃上面父母有义务，投入精力，积极地给孩子制造食物带来的满足感。少吃食堂，少吃快餐，偶尔上饭店，多吃父母自己做的食物。除了主食之外也可以提供少量优质零食，比如坚果，水果，那会给孩子带来加倍满足的感受 。
有些妈妈觉得零食没有营养，影响脾胃，过于控制孩子吃零食，反而让生理需要长期不被满足，让零食从零食变成一种心理需要，变成诱惑。
还有一种没吃饱叫奶奶觉得没吃饱。老人总是觉得孩子没有吃饱，其实是没有吃够她心里定下的恒定不变的量。对于孩子而言，吃饱吃好是第一需要，除非有心理疾病，他既没有理由饿着自己，也没有理由撑着自己。所以担心孩子没有吃饱的父母，不要再劝吃，不如转身去厨房提高厨艺。
身为父母，只管及时提供优质美味的食物。孩子天生知道要吃什么，需要吃多少，因为这是他的生理需要。
自从我投身在厨房，孩子的很多无名怨气就消失了，胃口好了，吃饭香了，体重增加了，体质变强了。
NO2.安全需要——是指人对安全、秩序、稳定以及免除恐惧和焦虑的需要。
作为父母，告诉孩子应该遵循的安全规则，比如交通安全规则，用电、用煤气的安全规则，学校里的安全规则，增加他的自我防御意识，基本就够了。毕竟，我们生活在一个治安还不错的和平年代。
有安全的需求，孩子天然懂得规避危险，过马路的时，在适当的年龄，可以适当放手；学会了骑自行车，就可以支持他独立上路。
面对社会上一些破坏性的小概率事件，引起恐慌、引起安全焦虑的，没有必要过度渲染传播。对于外部的不可改变的不安全过多强调，反而引发孩子的内在焦虑。有些焦虑是没有意义，不仅白白消耗能量，反而可能让孩子瑟缩在家的小环境中，多了与外界交往的顾虑 。
比如之前的校园霸凌事件，我和女儿谈论此事，她只说了一句话：那是大人想多了！所以我们要反思，是否真的是成人想多了；是否因只有一个孩子而夸大了周围的不安全因素；是否是成人内心的不安全共振了外界的不安全，振幅叠加？
安全需要既是现实生活中的安全保障，也是心理层面的安全感。
作为父母最忌讳说：滚！滚出这个家！爸爸妈妈再也不要你了！
父母要努力增加孩子安全感，而不是增加焦虑。
孩子的安全需要被满足了，才会放心大胆的去追寻去爱与归属。
NO3.爱和归属的需要——是指人要求与他人建立情感联系，隶属于某一个群体，并在群体中享有地位的需要。
爱与归属，对孩子而言，有两个组成部分：家庭和学校。
家是父母的国土，作为父母，要在家里营造爱的氛围。对家人理解、包容、支持，让爱在家里流动。认可丈夫、认可妻子、认可孩子；认可大家庭里每个成员，认可每个人身上的优点。孩子喜欢生活在爱中，孩子有对爱的天然需求。不要去排除家庭成员，任何一个家庭成员被人为排除，都是对孩子爱和归属需要的破坏。
一个朋友，因为和月子里和爷爷奶奶不和，然后告诉她的儿子，他们家只有外公外婆，没有爷爷奶奶。过年从来不探望，常年不往来。她的儿子，到了小学五六年级还在尿床。按照中医理论尿床是肾虚，肾主骨，男人应该是家里家庭的主心骨，但是却被强势的妈妈夺去了这个位置 。作为丈夫，忍受了不能认亲的屈辱。但儿子有爱的需要，需要被爱，也需要去爱。儿子天然爱家庭中的每个成员，他想攻击母亲，但是他不能明着攻击，只能让自己在睡梦中，在没有意识的情况下，用尿床的方式隐性地攻击。
积极认可家庭成员之外，还可以制造更多互相陪伴的美好体验。比如一起看家庭剧场，一起享用零食，一起骑车，一起种花，一起逗狗。甚至，放下父母的身份，嬉戏打闹。尽可能多地给孩子种下爱的体验和记忆，那是她获得幸福的真正的源头。
最近给女儿买了一顶帽子，帽尖有一个大绒球。跳一下，大绒球抖一下。于是女儿就拉起她的爸爸，站在爸爸的前面，跳一下，大绒球抖一下，刚好蹭到了爸爸的鼻尖，爸爸心知肚明，配合着女儿，假装打了好几个喷嚏，女儿乐得哈哈大笑。小小的欢乐生活片段，都是爱的记忆。
除了家庭成员，认可孩子的学校，认可孩子的任课老师。不是认可学校和老师的每一个做法，而是认可学校和老师好的地方。如果你对学校老师不认同，在不能改变学校，也不能改变老师时，试着用敏感的眼睛去寻找他们的任何一个优点。用父母的认可和接纳引导出孩子的的认可和接纳。在一个有归属感的环境里，孩子会感觉良好，发展得更好。
支持孩子交朋友。认可孩子朋友身上的优点，认可孩子对对朋友的付出。对班级的付出。
女儿交了一个好友，做值日两个人互相等。初中作业很多，但是她们宁愿等。陪着好朋友绕大半个学校去倒垃圾。所以，不要觉得她是在浪费时间而否定她对朋友的付出，这里面有孩子对归属的需要。她对集体付出，对朋友付出，获得老师、同学、朋友的爱，建立情感上的联系，获得归属感，这是她内在需要的一种，是生理需要和安全需要被满足了的更高一级的需要。获得爱和归属的方式没有好坏之分，方式是她当下的心理状态所决定的。孩子会根据自己的需求和交往的状态，自然调整她的交友方式。
NO4.尊重的需要——指希望得到稳定的地位，得到他人的高度评价，受到他人的尊重，并尊重他人的需要。
获得尊重是青少年阶段的一个主要需要。
根据这句话，我们知道孩子天生有在学校这样的主流环境中获得尊重的内在需要。每个孩子都想被老师同学认同、赞美，而学习好是获得认同的主要途径。不需要在学习上引诱、逼迫 ，每个孩子天然想搞好学习。所以，不要陪孩子做作业，也不要给过多的奖励。当心弄巧成拙，把学习的内在动机转变为外在动机。作为父母，只在孩子学习上需要帮助时提供帮助，守住自己的地界，别跨界。当父母是被动的，孩子是主动的那一个；当父母是主动的，孩子会是被动的那一个。所以不主动学习的孩子的父母检视一下自己。还有一种父母，给了孩子太多的否定，导致孩子在学习上丧失信心，但是为了保护自尊心，用轻视学习的方式，保护自我，免受更深伤害。孩子会对学习说无所谓，其实没有一个孩子不想通过学习上的良好表现获得尊重。
孩子最初的自尊心是父母给的，所以，要尊重、要相信、要鼓励，所有的唠叨、催促、提醒、焦虑，本质上都是怀疑。
孩子的自尊是敏感的，参杂了怀疑的尊重，就像一碗米饭参杂了一小把沙子，会被无情抛弃。事情做砸不批评，事情做得好就肯定；成绩不好不批评，成绩一好就肯定。自尊心是需要用心培护的。一旦自尊心被培养起来，他就会自动的、自发地去搞好学习，因为，被尊重的感觉太好了。
当他获得了尊重他也会尊重他人。
中午晒被子，女儿的枕头底下，发现了她的手机 。手机原本是放在抽屉里的，外出有需要时才给她，我猜可能是上周末我和爸爸都不在家，女儿独自一人，一时心痒拿了手机 。我把手机放在搁板上，吃完晚饭，我问她，晒被子时我在你的枕头底下发现了手机。这个手机你打算怎么办？ 我没有质问她什么时候拿的手机，不要求她解释为什么拿手机。我只是问手机怎么办。我心里接受两种结果，她自己管理手机，或者我代管理手机。结果，孩子说：手机交给你管吧。我说：好吧，你需要的时候问我拿。
所以，当你尊重孩子，真心相信，孩子能够感知到这份真实的尊重，她会把她得到的都还给你。
尊重孩子是把孩子当朋友一样看待，当尊贵的客人一样尊重。所以，孩子关上房门，孩子有QQ密码，孩子有秘密，都是正常的 。
当孩子在家里获得尊重，在学校里获得尊重，他一定会再上一个台阶——自我实现。
NO5.自我实现一一指人希望最大限度地发挥自己的潜力，不断地完善自己，完成与自己能力相称的一切事情，是实现自己理想的需要。
当孩子有自我实现的内在需要，那么恭喜你，你的孩子已经处在人生的高阶状态。
当孩子有这种需要时，孩子已经有充足的内在动力，去完成想要做的事情，作为父母只需要在财力、物力、精力、资源上来帮助到自己的孩子。不要因为孩子要远离你，而去阻止；不要觉得孩子很辛苦，而去拖后腿。
因为，成为自己，活出自己的样子，是生而为人的最大荣耀。
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马叔叔告诉我们，人有五种需求，父母需要提供食物、住所、安全感、爱与归属、尊重和支持，这些，都是父母能给的。
千万别给孩子批评、干涉、怀疑、指责、鄙视、打击、焦虑⋯那都是孩子生长不需要的东西。
总之，有马叔叔撑腰，当父母明白多了，也容易多了 。
