偶然的机会看到简约这个平台，以前的我就想有什么地方可以写写自己的心声。
我是一个浮躁的人，在写东西的时候，感觉自己的心会慢慢地静下来，看到简约，我觉得这也是一个学习的平台，我是一个美容师，我热爱我的职业，我希望通过这个平台，我将分享我的养生心得，它让我进一步加强我的技能。
今天和大家和分享我的养生经历，在当今这个社会压力山大，生活节奏加快，饮食不当，从而越来越多的人都出现了几天不大便，排便困难的情况比比皆是，如果你有这样的症状，看到这篇文章你的福利来了。
这是一个偏方，但效果是百试百灵，将䓤白切成条状，用棉布包好，敷在肚脐上，将热水杯放在上面，热敷十分钟，普通便秘人群半小时后就会有便意，严重便秘者则连敷三天，将排便顺畅！
图片发自简书App
