让我自己完全的敞开了我自己，让我变得自由，让我可以体验任何我想要体验的一切。你看我做的一切，都只是因为一个原因，就是去享受乐趣，去更多的享受我的人生。——迈克尔
两天的课程结束，收获满满，3个多月的践行自己收获多多，从思维模式到心智有了很多的改变，早睡早起，坚持运动，平均每天6点前起床，坚持每天运动，从一个不跑步到不断的突破自己3公里到5公里到20.19公里
坚持每天写晨间日记，记录反思总结，首先第一自己比之前更自律，你要有多自律就有多自由，让我体会到早睡早起，运动坚持，读书，计划，项目管理，对于项目管理，软件应用不够熟练。第一自己怕麻烦，在直白点就是懒，而今天回到课堂上让我看到1月初自己懒散，不再状态，背后觉察自己懂
今天从新梳理梦想，不断问自己三个问题，这是我想要的人生吗？你的梦想呢？这是你喜欢的工作嘛等等，你做工作的意义是什么，内心给了自己答案，从今天开始从新开始践行，告别过去前三个月进入2.0梳理90天目标，19年计划，梦想版，特别是软件应用，要刻意练习，有时候自己还是想走捷径，人生哪有什么捷径，没走一步都算数。
没有遇见叶老师之前空谈梦想迟迟没有落地，遇到叶老师之后一个个小目标不断实现，不期而遇的目标随意就实现了不管曾经多辉煌，多落魄之不是过去式
今天回到课堂，深深把叶老师讲的大道至简，做事要事优先，保持严谨，不失平衡，要知道先做什么，后做什么，看着自己清单要学的东西太多，今天开始做减法，虽然还有舍不得，也一定要断舍离，坚持2018年好习惯，早起看书，碎片时间听书，运动，冥想，进入一个输入和输出，克服懒惰心理，告诉自己在坚持一下，让自己慢下来，有时候还是着急，一定要改掉这个习惯。
软件在这个期间熟练掌握，开始点，问，搜，不懂就问，情竟管理，进行刻意练习，这是自己需要精进地方，把事情清单，做的越详细越好，坚持画画，写生，写字。
没有反思的人生不值得过，记录，反思，执行，人要有四种能力，学习能力，思考能力，总结能力，执行能力。学习要不断的复盘，和迭代
今天回来路上想起让我自己完全的敞开了我自己，让我变得自由，让我可以体验任何我想要体验的一切。你看我做的一切，都只是因为一个原因，就是去享受乐趣，去更多的享受我的人生。——迈克尔
觉察到自己很多地方没有全然打开自己，从今天开始全然打开自己，反思自己，你是谁?你从哪里来，你想过什么样的人生，你做的一切有意义吗？如果没有那就重新开始，一辈子太短做一件自己喜欢的事是一件很幸福的事，很有意义的事，就如叶老师讲三圈，也就是你想过什么样的人生，你想成为什么样的人，你为什么而活，活的意义和价值是什么，值得反思和思考的话题，
生命本身很简单有时候让自己活的好复杂，不管怎么样从新开始，面对自己，接纳自己，就如老师讲见自己，见自己，见众生，都是通向寻找自我，
遇见易效能，学会太多的东西无法用言语来表达自己，只有感恩和感恩，感恩老师付出，感恩教练们两天的陪伴，感恩小伙伴们努力学习，感恩在易效能的每一个人
