越来越多的人开始关注青年人当下的“中国式焦虑”，试图为我们提供一个焦虑的出口。
上大学前，焦虑考不上心仪的大学。
上大学时，焦虑毕业找不到好工作。
工作之后，焦虑未来得不到好发展。
结婚生子，焦虑柴米油盐中的琐碎。
仿佛我们一生都在为焦虑而活着。
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年纪更小一点的时候，我总是很焦虑，常常害怕来不及，感觉人生是一场又一场的错过，十年前我很关心我的未来，结果我的日子过得非常焦虑；五年前我很关心我的明天，我也过得很焦虑；而我焦虑最严重的应当是在四年前。
四年前，孩子出生，伴随着各种焦虑度过了人生低谷。
焦虑未来，焦虑孩子，焦虑工作，整夜失眠。
我的一切焦虑都来自于对自身的不满，一个不太喜欢自己的人，当然不太容易过得快乐。尽管全职三年陪伴孩子一路成长，然而这三年无一不是在焦虑的漩涡中游转。每天都在焦虑明天，焦虑柴米油盐，焦虑孩子饮食起居，我在焦虑，我能做什么，可以做什么，想做什么。站在原地，被焦虑所吞噬，生怕够不着时间的尾巴。
想给自己选择一条路，一份挑战，知道自己想要什么样的生活，只是不知道该怎么样到达那儿。
有人被焦虑鞭挞着前进，有人被焦虑恐惧着打转，三年前，我属于后者。
最近热播的电视剧《我的前半生》里，女主角罗子君没离婚前，焦虑的不是柴米油盐，而是自己日渐的皮肤，焦虑自己的丈夫被年轻的女孩抢走。直到一夜之间，之前搭建的所有城堡全部崩塌。在孩子抚养权上，我看到剧中的这位母亲第一次感到害怕，不安和焦虑。但是生活不允许她一直沉溺在焦虑中而毫无作为，现实的一记耳光把她打醒，那些真真切切痛在心里的难言之隐，促使她必须做点什么。
看着她一步一步走出来，仿佛就在看三年前的自己。
三年前，生活全部被焦虑填满，这些焦虑无非是希望能在一定规则的社会下生活的更好，所谓生于忧患。那些过多的焦虑，无非是源于目标和现在的自己相差太多，抬头看总觉得遥遥无期，人未动，心先累。
而我真正走出严重焦虑的是在一年前。当我把孩子送进幼儿园的那一刻，我便与自己长久以来的焦虑做了一个决定：去做那些让你非常焦虑的事情，不问，不等，不犹豫，不回头。重新回到工作的岗位，接受新的行业，新的环境，新的挑战。生活不单单只有孩子，还有自己全身心投入的工作。忙碌而充实的生活，分离了大部分焦虑的时间，我甚至没有时间去焦虑。我怕告诉自己，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。
两年前我开始只关心我的今天，我的日子开始好过起来。现在我只关心我的现在，日子朝着越来越好方向过着。
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人无远虑，必有近忧。
20岁到30岁，可能是人生最艰苦的时期。我们刚离开学校，摆脱学生气，却发现要面对许多未曾想过的问题，比如能不能找到好工作，会不会被人欣赏，工资是否有可能更高，如何不被埋没在一群人之中，今后的日子值不值得期待，人生到底有没有突破口。婚姻工作都让我们格外焦虑，彷徨犹豫，却依旧没有头绪，种种问题似乎闭上眼就如洪般袭来，焦虑不安左思右想。
我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。我们焦虑的根本原因无非是能力不足，梦想又多；愿意付出，又不肯拼；反复纠结，求而不得。没有力气再往前走，也没有余地往后退，原地踏步又心有不甘。
想要改变现状，却又总是担心来不及，我们害怕一切来不及。
“穷”是一个十分敏感的字眼，一旦说出来，可能稍不留神就会刺激到他人内心，但还是要承认，我们大部分年轻人，正在经历着“穷”。大多数人的压力，来自于不假思索跟着大部队走。大部队说，要先有钱才能有面子，于是终日焦虑财富不够，忘了品味生活；又说，要有房子才能幸福结婚，于是看人先看房产，忘了还有爱情。人人都开始着急，着急赚钱，着急找到未来的方向，甚至急不可待地去爱。因为不知道自己要什么，然后看看别人，他有我没有，就焦虑了。你看那，谁又上传了自己去马尔代夫的照片；你看那，别人家孩子现在在大公司工作收入不菲；你看那，隔壁家那谁已经结婚了，孩子都可以打酱油了……其实我想说的是，你会觉得焦虑，是因为你追求的不是比昨天的自己更好，而是比那个“别人”更好。
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以前总是习惯焦虑，每次都期望有人指明自己要走的路，可人终究是孤独的，每个人的人生都有别人参与，却都要自己完成。现在已经学会面对和接受孤独，即使伤疤没磨练的足够硬实，也不再依赖别人给的铠甲。就像一年前的自己，鼓足勇气，踏出这一步，重新回到工作岗位，重新定位自己。
阿兰·德波顿在《工作颂歌》中说的一段话我深以为然，他说：“常常焦虑自己时间不够，却又对仅有的一点时间挥霍无度。我们焦虑地憧憬未来，忘记了眼前的生活。工作能够转移我们的注意力，给我们一个美好的气泡，让我们置身于其中，去使人生臻于完美。它让我们将无穷无尽的焦虑不安集中到一些相对较渺小、可望实现的目标上来。它赋予我们大权在望的感觉，使我们有尊严地感到疲惫，把食物摆上食桌。总之，它会使我们避免更大的麻烦。”
让自己忙起来，哪还有时间焦虑？行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。只管去做，去成就那个想要成为的自己，为自己开疆辟土，落地扎根，汲取养分。
其实每个人都会有这样的经历，最好的方法就是静下来、做下去。
过好我们当下的每一天，生命并不是在赶路，没有什么来不及、赶不上，生命是一场遇见，该来的都会来，没有的都不重要。大家要好好的。
向前走，向前看，生活就这么简单。
我们要允许自己不完美，允许失败，犯错，允许自己少走点弯路，这人生才是正常的人生。坦然接受自己所有的弱点，不再因为别人过得好而焦虑，在没有人看得到你的时候依旧能保持节奏。这样或许会走得很慢，但会走的比谁都坚实，不用害怕一脚踩空，也不用害怕走到别人的轨道上去。
生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑的过程。“苦难面前，每个人都会告诉你一切都会过去的。可是你并不知道这一切到什么时候才会结束，以什么样的方式结束。然后大部分的时间里，你依然会焦虑，会惶恐，会难过以及不知所措。所以，人这一生啊，大部分时候都是在借由着外来的一点点微光，苦苦的独撑过程。”
过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，你焦虑什么？
慢慢来，可以吗？倾听蚂蚁在石头上行走的声音。
