亲爱的张峰,你的情绪管理最来越棒了!昨天下午四点半,客户的货车才到仓库,货装的杂乱无章,还没有叉车。你没有着急,烦躁,马上和客户沟通需要人工并且由他们出费用,找人,找叉车,不好清点的先扔下车,目标是先把车卸完打发走,可以隔天出数开单子。这样,6:30把车卸完今天出数开了单子。平和、果断、智慧、有目标,这就是越来越好的你,淡定从容的张峰。
亲爱的张峰,你的灵活性也越来越好!昨天感冒,你没有勉强自己参加操课,灵活的给心情放个假,泡上一壶茶,和群里的伙伴切蛋糕玩,也很惬意,很享受,收获很大。身体和灵魂总有一个在路上。
时间管理:
a旅行或度假的十天前,把要做的事写出一份清单逐渐处理。
b督促自己按照每天工作计划做事,尽量不要脱离计划。
c不要随便接受一个不可能完成计划的期限。
重要又紧急:早上给客户发货
重要不紧急:清数出单子,和客户签合同,实修作业,读书分享
紧急不重要:给儿子做早饭
不紧急不重要:看手机,刷视频,看评论。
切蛋糕:昨天在群里切蛋糕,玩的很开心。探讨自由和健康再往切是怎样的核心价值?自由-舒服-愉悦-满足-被认可。健康-放心-安心-安全感。平移,怎样被认可和获得安全感?学习,自我成长,健身,挣更多的钱,爱自己,我很重要,我很优秀……
小习惯:早起打卡,姜枣茶,读书分享,爆汗燃脂操课。