我们总会不自觉的受到以前的生活经验或者经历的影响,对我们接下来的生活工作起到正面或者负面的作用。我们该如何处理这些对我们起负面影响的经验或者经历呢?
1.检查我们的舒服区,查看我们是否一直在自己的舒服区里,走出舒适区我们会不会变得更好。
2.找下自己所害怕或者恐惧的经验,看下我们是害怕事情本身还是害怕看到自己能力不够,不敢面对。假如是害怕看到自己能力不够,可以去刻意练习提升自己的能力。虽然难,坚持做会不有效果。
我们总会不自觉的受到以前的生活经验或者经历的影响,对我们接下来的生活工作起到正面或者负面的作用。我们该如何处理这些对我们起负面影响的经验或者经历呢?
1.检查我们的舒服区,查看我们是否一直在自己的舒服区里,走出舒适区我们会不会变得更好。
2.找下自己所害怕或者恐惧的经验,看下我们是害怕事情本身还是害怕看到自己能力不够,不敢面对。假如是害怕看到自己能力不够,可以去刻意练习提升自己的能力。虽然难,坚持做会不有效果。