在上一篇学佛札记1中，初涉佛教，找了两本书看过，主要关注佛教的起源、历史变迁、对政治的影响，理解经文甚少。
主要有两个困惑：
一是佛经难懂，仅偶有所得，多数都不明究理；
二是，对佛教一切皆为苦的出发点以及艰苦修行甚至抛家弃子不太能接受。
第二次跟着居士探讨交流，居士给出了建议。
一、首先要改变学习心态
居士给出如下几点建议：
第一，不要去研究佛教，不要过多从政治历史角度分析佛教，而是要从自己的身心出发，走出自身的格局。
其次，面对当下，放下执著，就是放下苦，解决当下的烦恼。
第三，学佛就是改变人生态度，改变一种思维模式。
二、什么是苦？
《佛法修学概要》中有如下几点：
我们说人生是苦的，在哪里苦的？我们是在哪里受到了束缚？知道以后，再找方法，去解决，去面对。所以这里要对我们自己，有一种观察、体会，要深入。
自于闲静处，深观世间苦。
苦乐本无常，随境缘决定，顺情者名乐，违情苦则生。
你在你那个环境里面你都不能自在，你到哪里能自在？真正束缚你的是谁？是你自己！当真正有束缚的时候，你要反观自省，反观、观察自己的问题。所以我们这里讲缘起中道，放下不是放弃。
苦，是觉悟了的人，对于有情世间的价值判断。
《缘起的止息》也有相关描述：
人生的烦恼是自己的执著，不是因为某人使你的生命烦恼，而是自己拿某人的言行来烦恼自己，越执著越会带来痛苦。
三.自我反思
根据佛经，苦是无常的，随着因缘变化而决定的，合你心的你就乐，不合你心的你就苦。
回首人生旅程，人生之苦，从小有之，因不合心之事总有八九。
小时候想妈妈，可她一周才从远方的学校回来一次。苦！
青春期恋情迷茫，你爱的人不爱你，爱你的你又不爱。苦！
读书时不得要领，没有兴趣，没有方向。苦！
初入职场，陷于帮派、站队。苦！
婚姻家庭，家长里短，俗世繁扰。苦！
进入大公司，想创造高绩效而不能。苦！
母亲离世，音容宛在。苦！
......
我的问题，人生正是因为痛苦才会有感悟，但更因此，才有可能形成改变人生机缘。
为何要灭苦？为何要追求所谓永恒的幸福？
若对痛苦不再有丝毫反应，心如止水，那活着还有什么意义呢？
居士说，无尽有生死轮回是大苦，生活中的烦恼是小苦。
根源在于有“我”，身见是痛苦的根源。
每个人生都是一部伤痛史，爱恨别离都是苦。
淡泊自己的执取，无我才能走向圣贤。
改变思维方式，改变人生态度，放下我执，就是放下苦，就是觉悟 。
执于一念，困于一念。一念放下，自在心间。
