今天正好是自控力lab两周年，很感谢群中小伙伴们的欢乐和不同的生活态度，我这一次的参与算是真的进入作为社会人应有的状态。不知道自己会不会继续下一期的读写群，不过自控力的几个群确实办的不错，我目前也只接触到了这一个群（第三期，我还参加过冥想群也改变了我的一些习惯），认真的投入的话收获确实很多。
其实现在想想，自控力lab主打读写、冥想和运动，这三种能力可以算人的通用能力。读写就带来思考，运动带来好的状态，冥想让人会处理情绪。结合我之前分享过吴军老师关于霸道还是王道的文章，可以看出自控力lab是交给我们王道的技能，这些东西没有立竿见影的特效可是会对我们的生活有长远的影响，按照吴军老师的投资标准，自控力lab的小伙伴们在做之前这个世界上没有的事，也就是为大家的生活贡献了一种新的可能性。所以我判断，只要继续用心做下去，这个群会越做越好！
最后谈谈我自己的变化，了解我的人都知道我自身的自控力不差。为了控制体重，坚持了四个月的跑步（因为身体原因，以前非常痛恨跑步），目前读了近40本书，写了十几万的文字。我参加这个群（第三期）的时候正处于思想很混沌的时期，自己对这个世界的期待变得很多，内心也很冲动。有段时间把自己搞得太惨，人的精神也不好。所以可以说是为了缓解心情而参加的活动。特别是第一次接触冥想，虽然这段时间没有坚持，不过这种休息当时确实可以让自己平静。对于我这个冲动的人而言，特别需要安静的独处。而第二次参加的读写群没有仅仅停留在完成任务（虽然现在还差3篇作业），我有意的去观察其他小伙伴的分享和生活态度，确实看到了那些有趣有态度的人，这个和物质没多大关系，完全取决于自己的生活方式，就好像我学会做菜之后就不再吃食堂一样，小小的满足感可能就是幸福。当然了，这几天其实一直在读《文明之光》，读过我之前介绍瓷器内容的小伙伴应该可以看出这本书内容很多，我通过阅读之后的整理都会有一两千字，可见作者写这本书所花费的精力，再次推荐大家去看看这本书。希望和大家完成最后的一段时光，祝进步！
