《适合中高考心理辅导的心理定律》

伊川王利珍坚持分享第1110天

1.繁简定律

心理成熟的一个标志就是把复杂的问题简单化,所谓化繁为简方智慧,如果你在思考和处理一个问题时,面对的因素不是越来越少,而是越来越多就是一个问题。对中高考学生而言,到了考前这个阶段就是需要放下所有与中高考没关的事情,一切围着捞分转。

2.需要定律

心理成熟的人是按需要做事情的,做好需要做的才可能去做喜欢做的。人生很多事情是没有办法以人的意志为转移的,但是人总是要生存和发展,为了生存和发展,就需要做那些不喜欢但需要做的事情,而且当你做需要做的事情的时候,最好不要问自己喜欢不喜欢做,不喜欢没有关系,需要就是目标。考生由不喜欢的课没有关系,捞分就是目标。

3.取舍定律

凡事要得到就首先要放下,取舍之间见高低。舍得,其实说的就是舍了之后才能得,凡事没有舍便没有得。考生需要舍弃哪些,其实很简单,问题是很多人往往就是舍不掉,但在大考面前必须当机立断。我在这里再次强调放下舍掉一些与捞分没有关系的东西,如面子、恩怨,安逸感觉,玩耍甚至一点点自我。

4.因果定律

凡事皆有原因,要善于透过现象找原因,找到原因想对策,任何事情发生都是有它的理由的,关注结果不如关注原因,因为找到原因也就是找到了解决的方法,工作如此,学习亦如此。这是一种有效的问题解决模式,尤其是面对失败的时候关注原因,注重改进,永远比反复咀嚼失败的痛苦来的有价值。

5.主次定律

同一时空内只有一件事情是主要的,就像打架一样,最好的战术就是每次只面对一个对手,其实很多时候看着事情可能是一大堆,但这其中只有一件事情是最重要的。分清主次,取舍分明,很多考生其实是知道主次的,但往往怀着侥幸心理,还有一股子韧性和逆反的劲头,这也是年轻人的共性,那就要看谁更早觉醒,当机立断痛下决心了。

6.行动定律

100个想法不如一个行动。心动不如行动。行动提供了我们实际的提高和进步,任何的回报都是通过行动得到的,再出色的智慧离开了行动,便一文不值,做是简单的,想才是麻烦的,因为很多事情永远也想不透,所以要少想多做。

人生是先有信心还是先有行动呢,可能很多人有很多的看法,但是最科学的回答只有行动你才能看到,希望才能积累,进步也才能提升信心,所以是有行动才会有信心,行动需要决心,行动也需要毅力,但行动往往并不需要所谓的动力,很多同学就是因为找不到动力,所以就难以付诸行动,如果找不到行动的快乐那就让没有行动后的痛苦推动你行动吧。关键是还没等痛苦来呢,家长先来推动了,结果常常会演变成家庭亲子之间的冲突。比如考生没有努力的行动,那就让他去面对考不好的痛苦吧,关键是家长挺不住家长,往往比考生本人还急,总是催促,结果适得其反。

(待续)

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