不知别人怎么想，反正对我而言，时间管理做的不好，其实是自己的身体健康出了问题。我自己总结了一下，凡是当我健康处于良好状况时，头脑清醒，注意力集中，就能高效的做许多事情。反之，无论那件事有多紧急，我也无法不成为一个重度的拖延症病人。
那么精力的本质既然是健康，我就要好好说说这健康问题了。我现在的健康有很大隐患。咳嗽就是表现之一。今年过了立夏没多久，那持续了三个月的咳嗽终于好了。但这几天，刚过立冬才十几天，我又咳上了。这次咳嗽，一开始就是嗓子干，痒。吃了一盒通宣理肺口服液。昨天又拍打了两个胳膊，晚上又打坐，自我感觉是寒气散出去了。但早上起来，嗓子里面觉得干，而且吐出一口有些褐色的痰。虽然我知道，吐出这种痰其实是好事，吐不出来，才说明有大问题。但早上还是有些咳嗽，干咳，无痰，嗓子痒。现在是什么为主呢，寒？虚？不知道，我处理的方式是继续拍打上臂，对照了一下，觉得大肠经和肺经的几个点都挺疼的。然后，吃了一片西洋参，今天还是以休息为主。静观其变吧。
说到健康管理，不得不说首先我们要对自己的健康状况有清楚的了解的，就我的粗浅认知。等到西医都明确病名时，这时身体其时已经病的很严重了。当自己有症状的感觉时，是中医发现的病，这时也是身体出现问题了。而当我自己拍打或按揉经络时就出现疼痛，那其实已经在告诉你身体出现状况，要调整了。所以。我现在等这几个项目回回款，就先去医院做检查，看看身体现在差到什么程度，然后再找刘大夫调理一下，最重要的，还要我自己每天要坚持拍打，气功或打坐，跑步或健身操，好好睡觉，好好吃饭。这样也是一个完整的健康管理。而所有的事情，都必须是在健康管理的前提下进行，而不是脱离健康管理进行。
