这是今天午饭时候，憋出来的很多话。夫妻之间的吵架，有时候也不真是那么坏的事情。
好歹每次不开心后，我总会憋出很多话来，然后自己也看清自己了。以下是今天半抱怨半唠叨的言语。
不愿意向内看自己的人，只会看到他人的不足。然后把自己不愿意承认接纳的甚至讨厌自己的那部分东西，投射出去，批评指正他人。以此来逃避自己内在的问题。
你以为自己很伟大吗？到处委屈着自己成全他人。或者压抑着自己的脾气，还要努力呵护关爱他人。
这样的你，真的很伟大吗？真是如此，那为什么还有不满？还有看不惯的地方？还会纠结琐碎小事？还会因为小事而不愉快？谁需要你这么伟大这么牺牲自己了？！没人需要！自己都不允许自己的人，怎么懂得表达爱。
你以为你真的爱我吗？那为什么不愿意和我一起往内在探讨呢？你以为你那些用大脑不是用心说的话，我会感觉到爱吗？
我脑子不好使，所以我心的感知力特强。我的心呢能感知到你言语被后，内心真实的情绪。因为心的震动频率是无法骗人的。而每次你保持心敞开的话我们的交流就会很顺畅。否则就是吵架！
昨晚饭后我痛哭，是因为感觉到了，深深地被看不起。如果如你所说的你爱我，你内在为什么就那么看不起我这样不动脑的人呢？有选择性的爱，那还是爱吗？你在表达你爱我的时候，到底是想证明什么呢？还是想确认什么？或者索求什么？
如果爱我，请用心和我说话。爱是永无止息。
这里除了说爱是永恒不灭的意思外，还有一个更重要的意思是，爱是每时每刻的，无时不刻的存在着的。而不是此刻有，下一刻我犯错了就没有了。在爱里没有恐惧没有担忧没有对立没有批判评断。这才是爱的本质。
无论如何，我们要做到全然地爱自己，只有这样我们才不会向外索。因为索求不满时，我们曾经的牺牲，就会化成抱怨甚至憎恨！而不懂得全然接纳自己的人，又不愿意往内在看清自己的话，他就会把对自己不满的那部分，全都抛出去。结果就是，他会看不惯这看不惯那。批判这，批判那。以此来证明问题都在外面！
所以，我们看不惯的，想骂想抽的那部分人所拥有的特质，其实都是我们还没有看到，还没有承认和接纳的自己的一部分。
2013-1-30
