昨天晚上参加了头马下沙俱乐部的活动。并且上台做了一个两分钟的即兴演讲，主题是“穷游”，自己马上搜索大脑里面的经历：
我就讲了两个小故事，在上大学时候，学校给贫困生免费发一辆旧自行车以作为补贴交通。我选择了一辆公路自行车，然后骑着自行车在嘉兴市逛，很兴奋，看到了很多别人看不到的景色。还有一次，是在大二的时候自己组织一些人去南北湖玩，我们基本没怎么花钱，但是玩的非常开心。
虽然穷，但可以穷游；虽然穷，但可以开心。
讲完之后，发现自己的语言是多么的苍白无力，多么的乏味。和前面杨磊的即兴演讲那种画面感和逻辑，相差太多了。桌面讨论的评委赵爽也是这样说的。
我当时就在想什么原因导致了我这种结果呢？
忽然想到了《好好学习》里面提到的提高学习能力的技巧：记录。
我原来没有记录的习惯，虽然自己也经历很多有意思的事情。由于没有记录，在回想起来的时候，就会比较模糊，这样讲出来的真实故事也会索然无味，引不起观众的兴趣。
所以，记录是多么的重要。提升能力的一个方法就是记录下来。
但是记录和写还是有很大的区别的。我们一般写日记可能只会记录内容，如果没有意识的组织与目的化的话，对学习能力的提升就会有限。就像福尔摩斯说的：你只是在看，并没有观察。同样的道理，你只是在写，并没有记录。
怎样从书写升级为记录呢？如实记录整个事件的发展过程。要训练自己记录发生了“什么”，是“如何”发生的，而不仅仅是事后自以为是的解释“为什么”。
记录是主动思考的过程。
为什么要如实记录过程呢？一般在生活中，我们对发生的事情是靠大脑记忆的，并不会记录下来。我们以为我们记得过去发生的事情，但是事实上，心里学家研究发现：时过境迁后，我们会根据现在的情况，扭曲自己过去的想法和对行为的解读。
如实记录还有另外的一个价值：
记录的时间跨度越长，就约可能让自己看到更深层次的规律。
记录是一个主动思考的过程，是一个挖掘看得见的事情背后看不见关系的过程。
学习是一种生活方式，有些知识知道了，但不一定可以马上能运用，但当生活中发生一件小事，就可能会想到原来背后是有这样一个知识利润理论做支撑的。结合发生在自己身上的案例就会更好的理解学到的知识的价值。
我就在想：为什么结束之后会想到成甲老师的说的记录？
因为前一段时间看《好好学习》这本书里面说：如实记录很重要。
如果我现在对这件事情做一个记录该怎样做呢?
我应该把那天晚上事情的原因、经过、结果如实的记录下来，然后在这个基础上进一步记录自己的情绪、思考的过程、外部的环境条件等。这样的话，我才可以看到自己在那些方面存在不足，那些方面做的还不错。把自己思考的过程记录下来，可以看到自己是如何思考一个问题。这样还可以提升自己的元认知能力。
经过自己的记录、思考发现：我这种错误不止一次的出现，出现的情形也很相似。因为没有记录，没有对比，也没有改进。
践行是学习的最好的方法。
成甲老师说：记录的过程，其实就是联想、启发、归纳、演绎的大集合，是调用自己所用的知识去重新理解过去一天发生的事情。而这种通过书写记录、调用知识来解构和重构问题的过程，才是记录最有价值的部分，也是记录帮助学习提升的关键环节。
没有记录就没有发生，没有思考就没有升华。
记录这么重要，还不赶快行动？
