秋风乍起,街头总会飘着阵阵炒栗子的香味。板栗是秋天的果实,不仅营养保健,而且美味香甜。
板栗炆鸡,以嫩鸡、栗子合烹,黄亮油润,鸡酥栗糯,汁浓味香,是福建、江浙、山西人民普遍喜爱的时令佳肴。
板栗炆鸡
主料:鲜鸡半只,板栗12粒
配料:红葱头2粒(切块),姜1块(切片),蒜头2瓣(切碎),生抽2汤匙,老抽1汤匙,糖半汤匙,酒半汤匙,麻油1茶匙,生粉适量
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鸡洗净后,斩成适度大小的鸡块;
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鸡块放入大碗中,加少许生抽、老抽、糖及生粉,腌制至少20分钟;
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板栗放热水煲一下,再去壳及去皮;
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小碗内将生抽、老抽、酒、麻油等汁料捞匀备用;
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深锅内烧热油,放入切好的红葱头、姜和蒜,炒出香味;
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加入鸡块炒至均匀上色,再加入板栗翻炒;
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加入捞匀的汁料及半碗水,大火煲至滚沸,加盖转小火;
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文火煮至汁浓,板栗黏糯,即可装盘。
小贴士:
1.选用嫩鸡,用少量油煸炒杀腥,使鸡皮收缩、肉中的鲜味成份不易流失。
2.栗子要待鸡烧酥后再放,稠烧入味,不然易碎散。
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