就举一个例子，先不说身体体型和体重的变化，前天打球10球一波，就从7:9说起吧，我们方7进球，对方9进球，对方再进一个我们就输了。暂且不说7个球里我的进球。就从最后三球说起。胜雷运球到左侧罚球线，我急忙跑到他身后，他及时将球传到我手里，并用他宽厚的身体帮我挡住了防守队员，我赶紧干拔出手，篮球刷框而进。此时8:9。然后胜雷给我发球，我一个crossover，再加一个跳步，使出了诺哥的干拔后仰金鸡独立，篮球从手中压出，在空中划出了一个美丽的弧线，球空心而入。此时9：9了，最后一个球，我看防守队员没有紧逼我，赶紧让胜雷给我发球，本来这个球是要交给胜雷进攻，但是防守离我有一定的距离，出手没有问题，我就果断干拔跳起出手，同时防守想我紧追过来，并说这球进了，我把球吃了，在他说完，并准备抢板时，篮球“刷”一声空心而入。此时，防我的哥们一脸尴尬。
健身两个半月，到底有没有提高呢？
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