才2017的第四天,我整个人都不好了。
【现状】
1.想做的事太多,顾不过来。
这里的“太多”只是针对我自己而言,我只给自己安排了看书,学word,学“通往财富自由之路”并评论,每天写日记反思。总时长为77小时。可每天能做的只有到上班前看“通往财富自由之路”,无评论,每天用时10分钟;晚上学word,用时1~2小时。
2.被情绪绑架
看别人的月目标排的大都是200小时左右,觉得自己好没用。
看小伙伴们在进阶群里的讨论、发的文章,看到别人已在奔跑而自己还在坑里挣扎又着急又焦虑,又自责。
看读书群小伙伴天天打卡阅读数量一天天增长而自己始终没突破0,焦虑,自责。
按学word的计划是平均一次课用时一小时,可自己时间过去了但任务没完成,觉得自己效率太低下,焦虑,自责。
昨晚女儿跑来想要我陪她我嫌她干扰自己学习对她态度比较坏,然后突然意识到自己的状态影响到和家人的相处了,又愧疚又自责。
【分析】
1.太贪心,计划(想要的)和自己的能力明显不匹配。
2.喜欢和别人盲目比较
【改进措施】
1.调整计划至可接受的范围
2.学习一小时就只问一小时的收获,专注眼前。
【请教各位】
我还是觉得有问题,但又不知道该如何调整,还请帮忙支招,谢谢!