促进心智成熟,拓展自我界限

少有人走的路

这个月断断续续把《少有人走的路∙心智成熟的旅程》看完了。《少有人走的路》全套共有四本,这是第一本。

这是第二次看这本书了。第一次看这本书在2011年,一个师妹推荐我看(可能是觉得我心理有问题吧),当时就买了一套,连续的看完了。说不上好看不好看,也说不上喜欢不喜欢,总之印象不是很深。

这次纯熟巧合,又拿起了这本书,断断续续的再次看完了。略有收获,但感觉并不比第一遍好多少。

(一)内容

这本书包括四部分内容:规矩、爱、成长与信仰、恩典。

在规矩这一部分中,开篇恢宏大气:人生苦难无边,然后告诉应对办法,就是讲规矩:先苦后甜、承担责任、忠于事实、保持平衡;做好了,虽然仍旧苦难重重,但基本上也可以化险为夷。

在爱这一部分中,先讲了爱的定义。其实看不同的书,作者都会说,爱很难定义,但不同的作者又都会给爱作出一个定义,在这些千差万别而又大同小异的定义中,很能看出一些趣味来。

斯科特∙派克对爱的定义是:爱是为了促进自己和他人心智的成熟,而不断拓展自我界限的一种意愿。然后展开,对有关爱的方方面面、如何促进心智成熟、如何拓展自我界限做出了论述,这一部分相当精彩。

相对来说,第三部分成长与信仰、第四部分恩典就没有前两部分可读了。

斯科特∙派克接近于精神分析学派,因此书中很多内容与精神分析学派一脉相承;但书中也包含很多认知疗法、行为疗法、客体心理学等。

(二)体验

这本书读起来可说是相当够朋友,笔下平缓,藏锋不露。作者常常在每章开始就鲜明的提出自己的观点,再用一些真人真事来做支撑,读起来相对比较愉快。不像经典心理学的书,如弗洛伊德或弗洛姆的书,语言晦涩,结论惊心;也不像武志红的《巨婴国》读起来让人恐惧;虽然这些书在内涵上算是一脉相承的。

但这本书读起来的感受也在于,每一个案例的分析都相当浅显,不够深入,这可能与他随军咨询师的职业属性有关系,对于个案没能进入非常深入的挖掘分析。因此,这些论点或个案也很难对个体心理有强烈的冲击作用,尤其是我这种读惯了心理学书的人。

但也有可能作者就是想写这么一本较为大众的较浅显的心理学书。这点从书中的内容上或可看出一二,包含了精神分析、认知、行为、客体、灵修等,以及许多篇优美的诗歌。作者就是想让每个拿起书的人都能看到自己喜欢的东西吧。

(三)简评

当前的一些心理学书,都是建立在大量客观实验的基础上得出来的,通过对实验对象的观察、干预、随访、对照,得出一个结论,并且因为实验的随机及真实属性,大多实验具有可重复性。虽然实验得出的很多论点可能与常理常情相悖,但读者仍能带着伤痛刺激试着接受并改变。

但本书不同。该书中的论点与论据次序相反,不具有实证性。即是说,先有论点,再有个案。你能看到的个案都是支持该论点的事例,而同样的情景却不同原因的个案有没有,我们就不得而知,因为书中回避了这种情况。换句话说,看这本书,需要有强大的内省能力,才能将书中营养吸收转化。但是,即使将书中内容全部灵活掌握,想外推到一般人仍然有风险。

所以,这本书中的内容就不可避免的带上了鸡汤的性质,它充分调动了读者的情绪,当然也没有调动的太厉害,因此,它的使命就算完成了:这本书成了畅销书。

总之,这是本带有鸡汤的心理学畅销书,外推有风险。

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