不明白，查理为什么晚上睡不着。
如果说能量需要释放出来，是很困难的事情，学校几乎没有体育课，都是文化课。
晚上9点放学，怎么释放呢？
回来还看一会儿数学教学视频，就那种颗粒化的知识点，很快就到了10点半。
晚上十一点还没有睡着，早上六点需要起床，很明显睡眠不足。
如何解决？是个问题。
2018-10-17 睡眠问题
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