身心驿站暨一品九型233期觉察营
一、今天,令到我开心的事情是什么?与我的型号,侧翼,健康和动态什么关系?今天这次,我与以往不同的处理方式是什么呢?
其实一阶上完后我特别想接着上二阶,可是心里不踏实,就回来了,回来后儿子就跟我说,他想上多一年高三再出国,今天我去留学部与老师勾通好了这件事,我觉得我目前健康层级比较高,所以有足够的力量去支持儿子,我很开心我可以用好的心态来和儿子勾通,3型的优在一开始让我挫败,侧翼2让我对儿子充满爱,以前我会挫败,然后悲伤愤怒,再对外攻击,这次深圳之行让我整个人换了CPU,我在心中有平静有自信有爱,我知道自己应该怎么做,儿子在沮丧伤痛中得到了抚慰和支持,并受到我情绪感染变得轻松,一切都是最好的安排。
二、今天,在修炼自己侧翼,动态和健康层次方面你做了哪些有意义的尝试?你觉得成效如何?原因是什么?
有意识地不聚焦自己,去感受别人,提高自已爱的能量,成效很好,爱是疗愈的良药,了解自己和他人的性格,因势利导,效果不言而喻。
三、你享受本周六天的觉察营这个过程吗?它给你带来了什么?
一边痛苦一边享受,我更深地看到了压力态的我,造成作业拖延,觉察营让我厘清自己,也明确了自我前进的方向,