HI大家好,这里是 Lucky生活美食日记,进来了就点个关注吧,我每天都更新当季最新鲜、最时令的菜谱文章和视频,您收藏了慢慢学。
转眼时间进入了四月,气温也渐渐微热起来,这个时节开始吃粥是最好选择了。回想起每次回到家里,妈妈都会煮一锅牛肉粥给我,看着热腾腾的粥和妈妈的笑脸,那感觉很幸福,至今我都记忆犹新。
如今,我时常也会自己煮牛肉粥,闻着粥里弥漫出牛肉和香米的香气,那是一股家乡的味道,我很是喜欢。若在粥里加入白萝卜,会让粥的口感更鲜甜,今天我们就试一试。
白萝卜是很常见的食材,生熟均可食用,白萝卜含粗纤维、芥子油、木质素等物质,具有健胃消食、止咳润肺的作用。
牛肉的蛋白含量高、脂肪少,富含矿物质和氨基酸等元素,具有消化吸收率高的特点。
餐前准备工作:将香米清洗干净、姜切成姜末、牛肉切成肉末、白萝卜切成丝备用。
-萝卜牛肉粥-
[ 食材 ]
香米、牛肉
萝卜、姜、盐
生抽、初榨橄榄油、淀粉
[ 食谱 ]
1、先在牛肉的容器里,放入少许淀粉、生抽、橄榄油,搅拌均匀后腌制备用。
2、冷锅下,将清洗过的香米倒入锅中,加入于香米2.5 - 3倍的水量,再倒入萝卜丝。
3、接着加入少许橄榄油,然后盖上锅盖,开火焖煮。
4、香米全熟后,打开锅盖(根据所放的米量,我这里是锅里上汽之后10分钟),倒入腌制的牛肉和少许盐,搅拌均匀,让牛肉末充分的在粥里散开。
5、接着倒入少许生抽、姜末、香油。
6、搅拌均匀后,即可出锅装盘食用。
7、起锅后,也可以撒上一些葱段,一锅香气扑鼻的萝卜牛肉粥就做好了。
【小贴士】
放米加水时,可以根据自己的喜好倒入相应水量,最少要2.5倍。喜欢稀粥的可以3-4倍。
如果是你来做这道萝卜牛肉粥,你会怎么做?
请在文末留言一起交流吧。
如果你喜欢这篇文章,不妨文末留言一起讨论和交流!如果这篇文章对你有帮助的话,别忘了关注我,帮忙点赞 、评论、转发和收藏,你的每一个支持,对于我来说都是很重要的创作动力