终于熬到所谓的孕中期，15周了。孕吐还没有离我而去，严重的时候依然一天要吐10多次，但大部分是在傍晚到夜里，吐的时候难受也还是真的难受，但不知道是不是自己已经适应了，最黑暗的心情已经慢慢消失了，如同迷雾一点点散开那样，还是阴天，但能看到前方至少5米。
身体上的痛苦是存在的，让我感觉好转的是心理上纠结焦虑的减轻。这几天，我越发觉得对我来说人生要舒心开阔最重要的是活的自洽不纠结，选择没有好坏，选择什么，就接受什么的后果，最重要的是知道自己为什么要做此选择。
因为这个可怕的妊娠剧吐，导致我根本无法工作。去年自己创业开了个店，现在不仅无法亲身到店里去，甚至连一些admin的工作都没有精力完成。过去的几周，我日夜纠结焦虑，一来迷茫生意会何去何从，无心照料；更觉得对不起合伙人，自己本来是作为全职合伙人，现在却完全帮不上忙；当然最后也会思考我之后要走的路到底是什么？短期回归家庭？这个生意还是我现阶段想做的事吗？自从发生了孕吐这个事后，我越来越多开始思考女性心理和生理健康。思绪越来越多，日夜不宁，越发痛苦。
后来，也许是最近关于临终关怀的书看多了，以前很少考虑死亡，在中国文化里死亡不是平时该谈论的话题。但是通过阅读，我开始了解死亡，了解一个人也可以很平静的走向人生的终点---每个人的必经之路。那么既然连这么“恐怖”的事情，其实也可以这么平和的发生，对于现在的情况，我为何不用更淡然的态度来对待呢。
我已然改变不了孕吐导致身体不佳的状态了，容易对事情焦虑的个性也是我暂时无法改变的事实（某次在看到一个网上对我们的差评我立刻火气上升接下来半小时都在处理这个事，最后直到肚子开始发紧作痛我才意识到我的情绪非常直接的传递给了宝宝，它不喜欢）。对我现在来说，用轻松的心态对待自己特别的孕期，而不是设kpi一样要求自己非要工作出成效，非要把business的经营抓得牢牢的。这才是我现在应该有的状态。Let it go.
总结下现阶段我需要练习和坚持的几个点：
1）专注自己，放下生意。当一个接一个关于business的想法升起时，不是立刻去找人沟通，而是看着它升起然后放下。如同在禅修中学到的那样。
2）感觉好的时候，走路30分钟，更好的时候，做一做瑜伽，即使是nidra
3）感觉好的时候，除了看书，找找其他可以分散精力的事情，如上《积极心理学》课程，买东西。但是任何情况下都不要给自己打鸡血设定kpi，不要去报课程，不要增压（未来有的是机会和时间来打鸡血）。
4）呕吐太多的时候，想哭就哭，吃不下就不要吃，吃东西的时候慢一点少一点。
5）期待十一月份的孕期瑜伽课程，让生活充满期待。
