开谷之后的一段时间,应该是清淡饮食,稀粥素食,我可好,婚宴,接待,立马荤素不忌了,这不,结肠炎搞出来了。刚开始觉得腹部疼,后来有异物感,去看病,被告知。
所以,不作死不会死,人很多时候很多事情都是自己作呗。调理肠胃本身就是漫长的过程,上周还妄图自己再轻断食一天,结果没抗下去,所以25天才可以下一次也是有道理的。任何事都是有他自己的规律,不遵守规则,吃亏难免。
今天开始在轻课开始学英语,发现小组打卡是个好办法,自律和他律结合才会更好的坚持,比如熊猫读书,坚持了七周,虽然书看的走马观花,但是每次考试也都及格啦。真是不害臊。这一年自己的心态变了,未必凡事都要做到最好,明白自己的不足,坦然接纳自己的不完美,才可以走的更远。对于我自己,我从来没有一件事坚持超过一个月,这次49的阅读,我做到了,为我自己点赞。么么哒