2021.3.26（100天第37天打卡）
日进六功196天分享
爱自己！爱生活！爱学习！记录生活点滴！
1、好好爱自己，做自己疗愈师，修炼身心合一：今天做了养生操，平板支撑，走路40分钟。腹式呼吸舞动随时都能练习。我爱你景芳！同事看出我瘦了，今天还跟同事分享了的塑身小秘密。感恩看见！感恩赋能！
2、辰辰晨练运动：走路15分钟、骑单车30分钟。中午接辰辰，她的好朋友一起回来的，跟我聊了一路，很喜欢和辰辰一起学习，上一个学校，好好学习，努力考上一个学校。阿姨您真好，做您的孩子很幸福。被辰辰同学赋能了。我心中发愿，有需求的话，用我随学！ 心理+清华大学中级治疗师+中级精准乐学提分辅导师等，助力她们两个一起实现这个愿望。
3、今天在群里朗读分享李中莹老师的《亲子关系全面技巧》第二章 重识“铁三角，理解不一样的亲子关系中第第八点、“爱的的三种表达方式”中，爱的三种表达方式：自私的爱，愚蠢的爱，智慧的爱。听完读书分享之后，大家觉察一下，我们当下用哪种爱在爱孩子呢？自私的爱是满足父母的意愿希望孩子成为什么样子。愚蠢的爱是孩子为了爱父母放弃自己的人生发展。智慧的爱是父母给予孩子最好的照顾，给孩子提供最大的空间自由发展，让孩子在充满力量与爱的环境中成长，培养出充分的照顾自己人生、获得成功快乐的能力，回想一下，我们问一问自己用什么的方式在爱孩子呢？亲子关系最低1分最高是10分，当下亲子关系达到几分呢？不管以前了，家长都是最爱孩子的，这点不用怀疑。家长用自己的方式给了孩子家长认为最好的所有，及时用了自私、愚蠢的爱去爱孩子我们也不用自责、愧疚，在孩出生前家长都没有领导怎么做或是陪伴孩子培训和妈妈证书，没有对错。可贵的是家长为爱自己、爱孩子、爱父母、爱他人、爱祖国，走在学习的路上，多用智慧的爱在亲子关系中践行、引领、托举、尊重、接纳、欣赏、肯定、鼓励。
4、沟通力的实修：早晨送完辰辰把电动车放单位充电，我走回家，跟大地、树木、空气、小花、小草的链接，脑子呈现出面朝大海、春暖花开画面，很美好的感觉，踏春！
5、跟同事链接：工作方面的事跟同事不失幽默沟通，愉悦的沟通提高效率。
6、家人沟通：晚上做饭，老公难得早回，我们都很开心，爸爸和辰辰看功夫熊猫，我去做饭，吃完饭呢，我们一起聊天、打扫、运动。后来各自学习。感觉非常的惬意。
