自我介绍，为何学习时间管理：

王军丽，1两宝妈，2物流国企员工,3时间践行者。我体会到学习的甜头。

艾克，1影视行业，2...，3...我觉得很好的一件事让我有习惯：早上打卡，

徐倩，123

好好通过践行让自己更完美。

程明，来自天津，我娘家是内蒙古呼伦贝尔的草原人。我三个标签，第一是14年起做了国内小众一个很有情怀的美容品牌，第二是管理一个美容皮肤管理店吧，同时我的想法将来这个店扩展成全国连锁的加盟店，带着品牌一直去走。第三是三宝妈，大女儿14周岁，二女儿10岁，小儿子8岁。我也有几年带娃经历。最终，孩子也大一点了，我要找到自己。易效能打破了我们以往的一个思想，所以我有这么大的进步，第2节稍微落后一点点了，我希望跟能跟上。

马颖，⑴16岁孩子的妈妈 ⑵弱电工程，有自己的公司⑶一位企业教练，心理咨询爱好者，时间管理的践行者。

很高兴和大家一起走到了第2.0, 早睡早起啊，运动啊，自我管理觉得收获很大,认识大家很开心。

学习时间管理的收获：

赵婷，第1个收获：最重要的是你要定一个目标：90天，当时我就要考那个中级，然后我就记得至少要跟你们班去沟通，去学习，但是考前一个月之后说已经取消了，就没有课程，然后后来呢。然后我就去做那个100讲的输出，那么在这个过程当中呢，其实内心里面也有很多波动：不舒服啊。通过听老师的这个音频呢，得到这个能量。通过100讲之后就是内心的力量增加。我继续把我的主业就是财务这方面要精深。运动方面，我希望自己坚持到底。

程铭，说早睡早起这些事情，我有十几年了，扣工资都不能让我早起。  原来，作息运动方方面面都要提升。 第2节课：包括印象笔记，包括整理文件，学完一节之后，我受了他的一个指点：让他回去把我历史没有的那些框架搭起来了。脑子里有一个框架了，不是原来随遇而安，我本来就是白羊座，很自由散漫。其次，你懂得规划。创业，不是随缘啊，要坚持。最后，找你最重要的事去做(不偏离你目标)所以明年八大关注重新再写一个，争取100%实现的。

江凌云，今年我有一个特别大的改变，就是我能够尊重我自己：我可能做不到让他们满意。我们家太重视学习了，就觉得啥都不重要，对社会有价值最重要。我从没有得到肯定的经历，4岁父亲教我英语，就夸我没毅力(他一放下书，我就跑去玩，不懂得自己学。) 到初中，我一学习就焦虑，我都不知道怎么让自己进入状态。爸妈总告诉我你看别人学习：学得连汗都来不及擦。在我家里，除念书，其它都闲摆儿。⑴我特别希望改变我脑子天马行空的问题：我要专注⑵我特别磨蹭，比如去健身房，每次上操课都晚。我要准时。

我的标签，买房，养生，一个爱好。

才哥：我觉得我自己不光是学得好，最重要的是我在用：我在学中用，中间这个距离我变得很短。因为书越读越薄，这就是你用的时候。刚才路上看到一个小文章讲：别人的经验和教训都可能启发到你。知识爆炸啊，资源太多了对吧？不是说碰到什么就读什么的，那你自然就很焦虑。当下你需要什么你去读什么，这样就有个线索。3个标签：⑴三不教练：不拒绝任何一次被邀请的分享。一场输出倒逼输入：这两年执行到8.0,有成长需求的人，自己会找这个能量高地方去。。。。。。

2020年度总结和2021梦想展望

贺兰，12月份没结束，给自己一个及格吧。整体下来，今年目标完成的不错的：18年我可能只能完成10%，在19年的时候我能完成20~30%，今年发现能完成50~60%。过去我都是非常拼命：很努力，包括今年一星期前我机构招生已经达到我的预期：达到300人（原定200）。各个方面运作都达到了我的预期。明年我想就是在规模上更上一步啊，就管理上经营上，做得更完美一些。那其方面，我过去觉得对父母有些疏忽吧，今年稍微做一些努力，明年我想就能做得更好。

李抒，2020年在易效能有很多成长，叶老师推荐书，让我们学：从今年起到现在在老师的强迫之下学了12本书。我从去年5月份加入公司到现在，感觉自己变化了很多。因为我也是学员出来的，刚到公司的时候啥也不会。因为喜欢那个氛围，因为有了孩子可能更关注亲子这方面，现在叶老师还不太同意我往这方面转。同事之间，因为我们不在一个地方，所以彼此工作相互支持。我要让自己成为智慧父母导师，证书我也考下来了，把自己带孩子的一些经验来帮助身边的人。因为现在我发现小区里面的互相帮助作用很大，因为我们经常相互托管，我们家床上曾经躺了6个孩子。所以说后面，也继续把我们的小区服务好。我因为带孩子，也长了很多见识。另外有很多组，每年都都线下聚会、一年见一次，所以说氛围很重要，大家一直坚持下去。

才哥，1）主动麻烦。越麻烦关系越好！2）接纳自己：我郁闷是可以的，我发怒也是可以的，你就要先接纳下来，然后再去找他后面的背后的需要啊。所以接纳是第1步的。我们群里面有一个医生，原来紧张，（现在可能也有），他每天写小确幸，这个习惯可以让你感觉你被真心对待过。你能自我欣赏（爱自己）的时候，你才可能接纳别人。为什么我觉得这个环境总是不舒服的感觉呢？其实是没有接纳与周围人的关系和环境，根源是心里没有接纳自己。一个人只有真正接纳自己的时候，他才能够得到别人；只有爱自己才能爱别人。第3个呢，“我是一切的根源”，当你发现所有的问题时，如果你能从自己的角度，就是自己改变自己，你就不痛苦了，因为那是在成长。有个故事啊，就是一个年轻人，到一个村子里边问这个村里的人好吗？门口老大爷说你以前村里的人好吗？年轻人回答，不好。老大爷说，那这里也一样。人生不带来死不带走，再多的财物，到最后他的结果是一样的，不同只不过是在过程之中。你从芸芸众生每天的生活中抽离出来，提高一个维度：到宇宙上看地球上的人类，和蚂蚁有什么区别，是吧？从这个角度讲人生没什么意义！心系宇宙，以出世的态度过入世的生活。你可以把自己抽离出去，看着自己就像看下面的芸芸众生，有好多的烦恼都没有了。因为人之所以烦恼是因为你被他纠结。周围邻居有时候甚至走路时候擦了一下就争吵，这是他的格局。

每个90天，就是养成习惯啊。千万不要把核心的东西忽略了。我们早起计划，因为只有早起才能跟自己在一起，做好当天的计划：记录3个青蛙。