当父母跟孩子一起做自己小时候想做的事时，
当父母向孩子撒娇让他满足自己的诉求时，
当父母把孩童时代遭受的委屈发泄在自己的孩子身上时……
孩子长成了小父母，父母长成了小大人。
这就是著名的儿童心理学家约翰·鲍比提出“亲子角色颠倒”，它使孩子承担起了满足父母需求的职责，从而丧失了童年的快乐，为形成底层人格留下阴影，并且由此产生的影响也会一代代延续下去。
《长不大的父母 ：如何终止家庭创伤》就是终止影响的疗愈书，它用真实的案例来分析这类父母长不大的原因，并揭示了他们的隐秘心理，还提出了终止不良循环的合理化建议。
《长不大的父母 ：如何终止家庭创伤》的作者是日本的加藤谛三，他任早稻田大学名誉教授和哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员，被日本政府授予“瑞宝中绶章”
《长不大父母 ：如何终止家庭创伤》帮我们探究——“亲子角色颠倒”怎么形成的呢？
1.父母人格的核心部分盘踞着基本焦虑。
所谓基本焦虑，就是基本需求没有得到满足的人所感受的焦虑。
这使他们长大后，在潜意识世界里始终处于需求不满的状态。
为了弥补幼儿时期未能实现的愿望，他们追求成功，乔治·温伯格说过，追求名望的人其实是在追求爱。
求而不得，就移之孩子，满足自己的依赖性需求，进而演变为“亲子角色颠倒”。
2.缺乏母爱中长大，被退行需求折磨。
如果孩子生活在虐待或冷漠中，会形成疏远感、无力感、孤立感等情感，即使在肉体层面上已经长大成人，在心理上也不过是幼儿水平，
所以他们总是会陷入不愉快的情绪，释放“快来满足我的幼儿式愿望”的信号，比如向孩子撒娇；
他们根据自己的心理需要来决定如何对待孩子，把孩子当成自己的布偶玩具，比如欺凌孩子。
这种相处方式常态化，就会演变成神经症式的“亲子角色颠倒”。
长不大父母有什么表现呢？
1.在和孩子相处的过程中做一些自己儿时想做的事，疗愈自己“过往的心伤”。
2.让孩子满足他们各种各样的要求，否则，就把积攒的各种不满全部宣泄到孩子身上。
3.从孩子身上寻求母性，让他倾听自己、照顾自己，向他索求无条件的赞赏，在潜意识中向他寻求安慰……总之，让孩子负重前行来换自己的岁月静好。
4.他们以爱的名义，施恩的方式，利用孩子解决自己内心的冲突；把孩子牵扯进来直面内心的问题……粉饰一个伪我的家长和“获得赞赏”的家庭。
5..他们以不爱或不要等方式威胁孩子，把孩子作为发泄口
“亲子角色颠倒”会对孩子造成什么不良影响呢？
1.父母对孩子表现的焦虑型的依恋心理，使孩子遭受了“惨痛体验”，以致产生焦虑
2.孩子生活在强烈的恐惧之下，长大后的所有作为的动机都将变成恐惧。
3.孩子成人之后，即便身边的人对他们施予善意，他们也认为是在“图报”而愤怒，造成人际关系危机。
4.孩子产生自我厌恶的心理，从而蔑视自己，他会因细小的失败而丧失自信、感到绝望。
5.孩子的心灵被摧毁，愤怒在积聚，失去让自己变得幸福的能力，当然也不会幸福。
“亲子角色颠倒”让家庭蒙上了阴影，对孩子造成了不可逆转的心理伤害，这种伤害还将代代相传。
怎样避免这种危害的继续呢？
《长不大的父母 ：如何终止家庭创伤》给出了建议：
父母要磨炼自己，尽管现实不尽如意，但还要继续努力，构筑起积极的亲子关系；
母亲要把爱倾注在孩子身上，让他有满足感和安全感，萌发幸福感；
母亲多和孩子交流，倾听孩子诉说，让孩子信任自己，并建立起信赖关系；
父母把自己的能力用在自我实现上，自己的所作所为是为满足“原本的自己”的期望……
还有最重要的一点：学会享受和欣赏人与人的不同，只要以这样的态度待人接物，一定能够拥抱幸福的未来。
《长不大的父母 ：如何终止家庭创伤》以心理学的论据，揭示了存在家庭中戳心的“亲子角色倒置”问题，带给家庭的创伤，为长大不的父母敲起了警钟。
