独居生活如何处理心态问题

(图源:逃避可耻但有用)

       苏苏叫苏苏,新疆姑娘,住公寓七楼,也是和我一样,寒假意外留校了。

       昨天辅导员来公寓探望我们留守儿童时,发现苏苏哭得满脸都是泪,慌不迭地把苏苏的男朋友从另外一个校区接过来陪她待了一整天。上次见到苏苏的时候还是在出门看樱花的那天,由于长期的室内生活,本就白净的苏苏姑娘肤色愈发惨白。神经大条的我却没有发现苏苏个性微妙的变化。直到昨天和辅导员聊天的时候,我才知道苏苏一个人生活的时间太长,心态爆炸了。

       前两天的文章里,我也写到一个人生活的不容易。对天气变化过分敏感,一个人遭受打击的影响比群居生活时更大,甚至很久没有对人讲过话,组织语言的能力也有下降。小胡同学为了排忧解闷,更多的也是给自己排忧解闷,开始写文章,录电台,高兴的是,这对我来说是最有效也最快乐的方式。打从开始写文章,录电台以来,小胡同学心理压力越来越小,每天写稿,录音,剪辑,让我渐渐开始习惯于这种忙碌,也享受着一个人的狂欢。

       没有车马喧哗声的独居或许是一种罕见的生活活方式,当然能理解人会浮现出各种各样的心理问题。在这个特殊的时期里,独居生活时的心态问题一定要引起重视!不要让疫情消失的同时,心理问题又出现了!下面,小胡同学想为各位独居的朋友支支招:

1、多开视频聊聊天

       感谢小胡同学有一帮善解人意的室友,打从知道我意外一个人留宿之后,她们仨时不时地就用视频电话来轰炸我,聊天扯皮,甚至山东的姑娘让我全程视频参与了她们家的一顿家宴哈哈哈哈哈。平时大家可以多和亲人朋友开开视频电话,喝喝茶聊聊天,难得的一段空闲时光大家也可以聊聊轻松愉快的话题。


(图源:逃避可耻但有用)

2、学学做饭

       这一点仅限于独居在家的朋友们。小胡同学是个纯粹的吃货,高考完了就开始正儿八经学做饭了。真别说,不论做出来的菜啥味道,吃到嘴里那是一个舒心痛快,那叫一个香。

3、写写文章唱唱歌

       写文章和唱歌可以释放你被压抑的表达欲和表演欲(?),同样也是独居解决心态问题的好办法。



       本着造福社会(?你哪来的厚脸皮????)的态度,小胡同学向您发出诚挚的好友邀请,如果各位有什么解不开的烦恼或者遇到了什么问题,欢迎大家来私信小胡同学。小胡同学有招想招,没招也可以当您的最佳听众嘿嘿~


(图源:逃避可耻但有用)

(与人为善,gakki骗赞)

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