图片发自简书App
早睡早起：
这周早睡不错，早起6:00之前3次，6:30之前2次，7:00之前2次！都完成了打卡！
阅读：
这周每天阅读40分钟，已打卡26天，没有一天缺席，这周学了遇到困难时如何应对！
青蛙：
每天3只青蛙，但是起床后没有第一时间先吃青蛙，有点拖延，总是缓一缓才能进入状态！这一点特别不好，下次要改正！
运动：
这周连续听了叶老师的100讲，关于运动方面连续听了好多遍，跑步的时候一定要慢，迅速，注意节奏，初学者每天跑一跑，第一个月维持在3-5公里，第二个月再慢慢增加
下周目标：
1.学习新知识！
2.每天2公里
3.好习惯维持下去
