一个长期忙工作，忙孩子，没有一点自己时间的人，到了最后都成了啥样子？
人是需要释压的，一个经常不清洗灵魂，久而久之，到了最后，比拖布水还浑浊。而后你用他它擦哪里，哪里都浑浊。
长期得不到释压的心，和拖布水有啥区别呢？到了最后除了抱怨，还是抱怨，或许这才是结局。
因此，作为一个人，无论是青少年，青年，还是中年，在哪个年龄段都应该适时调整心态，舒缓压力，为心灵及时的洗去浮沉。
常运动，常有人倾诉，不定时出去爬山，和朋友小聚，日常唱歌，散步，写日记，都是解压方式。
适时释压，才是最好的生活方式。只有好的心态，才会带给你无尽的光和灿漫的人生。
