《番茄工作法》全本读后感

终于花了两周时间看了两遍《番茄工作法图解》,也在本周在一个不得不专注的环境下完成了第一次五个番茄时间,初步的体会到了番茄工作法的魔力。总结一下有三点。一是好处。能缓解时间的压力,减少被打断的次数,集中注意力,提高判断力,保持热情,提高预估力,保证质量,加快进度;二是特点和原则。方法简单工具易用上手快,不能被打断,做好记录,多多练习,劳逸结合;三是践行方法。列出清单-预估番茄-做好计划-开始实施-做好标注-分析总结。

总之番茄工作法的目的不是为了监督我们的工作,应该是用来满足个人提高的需求并能够自觉应用的方法。这种方法必须持续不断的坚持下去,要抱着下一个番茄时间我可以做得更好的态度不断总结,相信每一个人都可以通过番茄工作法过上高效率人生。

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