世界是不断发展的，只有变化才是永恒的。在这个变化的国度里，如何保持着高度的精进能力尤为重要。
在繁杂的家务中，在重复性的劳动中，其实都感觉你的能力、技能有所进步了？其实，没有刻意的、主动的探索，很难在这样的琐事中有所进步。
001 找到自己的挑战区
学习有三个区域，舒适区、挑战区、恐惧区。处在舒适区的琐事，只是重复性劳动，对于技能的提高没有帮助。而如果学习处于恐惧区，那么又会让人心生恐惧，对于新技能尝试后望而却步。最好的就是处于学习的挑战区，重复的不是原来熟悉的技能。既能有一定的提高，有不至于太高深而望而却步。想办法找到自己的挑战区，做它的时候，内心会有一点点的小紧张活畏难情绪，但做完之后又感觉没那么困难，这就是处于技能的挑战区。
002 安排固定的时间学习
人是个灵活的动物，会根据外界环境的变化，改变自己的名为喜欢和思维模式。寻找自己可以独立掌控的时间，比如说上班前半小时、中午饭后、下午下班后等。安排固定的这个时间，独立学习或钻研自己想弄明白的道理！随着一段时间的调整和适应，生物钟就会适应你的行为。这样也会减少因为要刻意想起去做的事情二代来的成本。例如。每天6:00-7:00，安排自由学习、看书、学英语。提前做好第二天一个小时学习的安排，可以事半功倍，不断提高技能。
