①错误，每天早晨起床后，非常的懒惰，不愿意珍惜时间多运动。比较松散。或者是放假后，也是没有规律。该运动的时候不运动，总是懒惰。这是一种不好的表现。
②错误，跟老员工一起做事。特别是老员工时候多吩咐了要跟她做一样多的活儿的时候。我的内心总是会起情绪。让自己内心不高兴。这是一种比较耗能的事。要多从自己的内心去调整。
1，从错误一中，让我明白，要多运动，爱运动，特别的热爱运动。可以让自己变的更加的积极。珍惜夺秒锻炼身体。在空闲的时候。得到的益处是自己的。谢谢，谢谢，谢谢。
2，从错误中，让我明白，人要有积极起来，也只有阳光起来。才能使自己处于一种能，高频率的状态。感谢我自己，要加油运动，身体越来越好。身心也觉得非常的轻松又愉快。谢谢，谢谢，谢谢。
3，感恩自己从内心深处也觉醒了，要关注自己的身体与状态，要多锻炼身体。激活身体的细胞。让自己处于好的状态。开朗活泼，又开心。谢谢，谢谢，谢谢。
4，感恩自己喜欢看到很有热情也很有状态的样子，我现在也正想象着自己努力锻炼身体，热爱锻炼身体，喜悦锻炼身体，专注又专心致志的样子。感谢有这样的美好想法。谢谢，谢谢，谢谢。
5，感恩我努力跑步的样子，感恩我努力做仰卧起坐的样子。感恩我给自己头部按摩的样子。感恩我给自己按摩肚子的样子。好活跃，好活跃。身体提升了阳气，越来越健康。感恩这运动的一切。感恩，谢谢，谢谢，谢谢。
6，感恩我在上班之外的时间里，火热的热爱运动。做深呼吸，吐气。很有热情，做一系列的运动。非常的享受。感恩这一系的运动。谢谢，谢谢，谢谢。
7，感恩我通过努力运动后，身体状态越来越好。身材也变得越来越好。真是非常棒的状态。谢谢，谢谢，谢谢。
8，感恩我在跟同事一起做事的时候，有时候在事情上，有更大的心量去看待事情。更多的提高自己的做事能力。谢谢，谢谢，谢谢。
9，感恩我在内心深处有拉扯的时候。把情绪与注意力都放在做事上来。转化为做事的动力。会越来越好。谢谢，谢谢，谢谢。
10，感恩我在觉悟我自己，觉察，觉醒，觉知，醒悟我自己。我爱运动，又心胸宽广。我正在变的越来越好的路上。谢谢，谢谢，谢谢。
