今天弘丹老师提到了自由写作，我非常喜欢，它给我带来了很多好处。
1、我喜欢用讯飞输入法进行自由书写，想到什么就写什么，当内心深处想法写出来的后，会觉得一身轻松。
记得有一次，孩子无端哭闹让我觉得非常烦躁，当时我没有立刻冲他发火，把情绪抒发在自由写作中，不断输入的过程让我开始反思自己的行为，考虑孩子哭闹背后的原因。解决了自己的情绪之后，我采用共情方式与他进行沟通，孩子也瞬间平复了心情，这件事让我感受到自由写作的好处。
2自由写作会让你有一种文思泉涌的感觉，写着写着可能就能就有好几百字，根本停不下笔。
3、我会把自由写作的时间放在早上，通常会写对事情的看法及今日规划，写作让我开启了真正的写作之旅。
