周三下午我们外出到千岛湖参加学习培训。
我们一行100多人，4辆车，到千岛湖酒店已经傍晚5点，办好入住手续，就去吃晚饭了。
昨天一天上了党课和提案培训，5点结束，会议室门口所有参会人员做核酸。
今天一早群里通知，昨有混管阳性，还没出核酸结果的请房间等候。
我和室友马上点开核酸报告，阴性，耶耶耶✌️，2人异口同声。
她不敢去餐厅吃饭，我说去吧，反正有可能阳的人都不出房间了，我们去餐厅是安全的，我拿出N95口罩给她一个，并指导她怎么规范戴。
餐厅人很少，我们找了个窗口位置，周围没人，我拿了2大盘，主食是3只小煎饺，2段玉米，1个芋艿，蛋白质是1个鸡蛋、1杯牛奶、1碗豆浆、还有牛肉，豆干，一盘是蔬菜沙拉，加了鹰嘴豆，还有少量水果可以。早餐还是要吃好、吃饱的。
她心事重重，匆匆吃了一点，就着急去房间了，我说我慢慢吃，你先回房。
我看到工商联的老书记来了，还有几个认识的人，就一起在聊天了。
上午的课改成腾讯会议线上，通知大家都呆在房间，我一边腾讯会议开着，一边浏览信息，她开着电视看刑侦破案电视剧。
我好几年没看电视剧了，看她看的津津有味，也跟着看起来，脑子又走神了，没有全神贯注。
我们一直等混阳那几个人单管的信息，群里一直没消息，只是通知我们午餐不去餐厅，会送到房间。
又通知把抗原试剂发给我们，做好拍了发到群里。我在群里说如果有人发热了，我有药带来。
马上就有律师事务所主任发我微信，他也是我知联会副会长，平时关系还不错，说感觉低热，头痛不舒服。
说他也是混管阳性之一，而且他接触的一个伙伴前一天混管结果还没出来，也已经有症状了。
我问了他的房号，马上把泰诺和蓝芩口服液送过去，交代如果体温高于38.5度，可以4-6小时吃一次，24小时最多不能超过4次。
没多久，又一个姓秦的律师事务所主任微信加我，说他也感觉发热、全身肌肉酸痛了，问我有没药可以给他，我说我刚刚把药送人了，让他找一道开会的区政府保健科主任，应该会有备药。
11点钟左右又有个领导给我电话，说有伙伴发热了，问我药还有没有，看来有好几个一道开会的有症状了。
午饭后，我问了2个律师事务所主任，说确定阳了，高热39度了，在大量喝水出汗了，头痛也稍微减轻了。
我们抗原阴性的都坐大巴回来，几个阳的表示回来也找酒店隔离，要么不回来，就等恢复健康再回来，我说有情况随时联系。
不到4点就回到萧山，天色灰暗，下着毛毛细雨，乘地铁回到家。
边先生在床上玩游戏，我跟他说有几个阳了，他说没什么奇怪的，阳的只会越来越多，这个时候外出培训学习选的真不是时候。
晚上我再联系几个阳伙伴，说当地酒店得知他们阳了，不给住，已经安排专车接回我们这里的酒店隔离了。
我说如果头痛、全身酸痛厉害的，我可以尝试做个远程催眠减压，减轻疼痛。新冠的疼痛症状我没用过催眠减压，但我想原理是相通的，其他的疼痛可以，这个应该也可以。
平时严格做好防护，我觉得我能逃过这次的感染。
