反思格式固定为:日常早起事情,课程,事情,几句话总结最多的几句话是:专注好手上的那件事,不拖延先完成当天必要事件课程听讲增加一个小技巧:一页纸笔记反思态度没有很刻板也不是很随意熬夜较多,但也有休息下周加油!